Консумация на калории бързо скачане на въже

Вашата консумация на калории

Изразходвате бързо по време на 60 минути скачане на въже

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете бързо с въже за скачане

Колко тегло губите бързо с скачане на въже и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършите бързо въжето за скачане на активността:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (въже за бързо скачане). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: