Консултации (лични, телефонни, онлайн) - григорианска диета
Григорианската диета е измислена за вас, без глад, с вкусна храна, която да ви помогне да отслабнете, да станете слаби! Всичката информация за това ще намерите в книгата! Описах подробно основите на диетата, как да купувам, какво да търся на етикетите на храните, примерна диета и 40 вкусни рецепти, резултатът зависи от вас!
Но все пак имате нужда от нещо, за да успеете!
Ти!
Трябва да имате постоянство, дисциплина, решителност. Поддържането им е човешко начинание в продължение на седмици или месеци.
Но и аз няма да ви оставя сам с моите програми! Измислих своите онлайн, телефонни и лични консултации за тези, които не искат да оставят нищо на случайността, за тези, които гарантирано им е да постигнат желаните цели.
Ще ви помогна да постигнете целта си още по-лесно и още по-бързо! Предоставям ви съвети за диета и персонализирана програма за обучение, за да сте сигурни, че няма да пропуснете желаните резултати.!
По време на програмите ще бъдем в редовен контакт, ще проверявам напредъка ви, непрекъснато ще прецизирам диетата ви по ваш вкус.
Как протича личната консултация?
Персонализирана програма за хранене и упражнения
Въз основа на предварително попълнените въпросници и 3-дневния дневник за хранене, ние ще разгледаме задълбочено какво ще ядете, пиете и разбира се упражнявате от ден на ден. Как да приготвите ястия, какви съставки да изберете за тях, как можете да включите дори семейството си в консумацията на тези вкусни ястия.
Кога и колко ядете, за да не гладувате, но индикаторът за баланс започва да намалява!
Разбира се, вие също ще получите вашата диета и програма за упражнения в писмена форма!
Съвместно пазаруване
Ще продължим програмата в близкия хранителен магазин, като преглеждаме кои храни си заслужава да закупим, как да изберем възможно най-добрите продукти от различни производители. Ще ви кажа как може да се случи, че размяната на два много сходни продукта може значително да помогне или дори да попречи на диетата ни.
Научаваме и основите на изчисляването на хранителните вещества.
Дати на лични консултации
Всяка седмица понеделник-сряда-петък от 9:00 до 12:00 и от 13:00 до 16:00 следобед две дати е на разположение за стартиране на VIP личната програма. Вторник и четвъртък са запазени за едночасови лични и телефонни консултации.