Konrad - полеви доклад - диабет тип 2
След диагнозата свалих 30 килограма
(PantherMedia/Fabrice Michaudeau) Конрад, на 56 години
"Нямам чувството, че трябва да правя без нищо в живота си поради диабет"
Всъщност винаги ми беше ясно, че мога да се разболея от диабет: И двамата ми родители също имат диабет тип 2.
Преди десет години, когато бях на 46 години, за първи път бях диагностициран с диабет тип 2. По това време бях с около 20 килограма по-тежък от сега. След диагнозата свалих около 30 килограма под лекарско наблюдение. След това нивата на кръвната захар отново се оправиха.
Изведнъж се наложи да пия много през нощта
Преди около три или четири години изведнъж ми се наложи да пия много през нощта. Това може да е индикация за диабет. След това отидох при семейния си лекар. В лабораторно изследване установих, че имам високи нива на кръвната захар. След това със семейния лекар се разбрахме, че ще отида на диабетолог, за да се анализират по-отблизо стойностите.
В разговор с диабетолога беше направено предложение за инжектиране на инсулин. През следващите три до шест месеца изпробвахме коя комбинация е идеална. Използвам две различни писалки, защото използвам два различни вида инсулин. Но не е нужно.
Винаги изчислявам мерните единици от това, което планирам да ям. Много ми е лесно и мога да живея много добре с него.
Първият път трябваше да се накарам да се намушкам и да си инжектирам. Но след няколко дни разбрах това доста добре. Мисля, че можете да се справите добре. Не е толкова драматично.
Не е като да претегля наистина картофите или нещо подобно на грам. С течение на времето си изградих определена представа за това колко единици съдържа определено количество картофи или друга храна. Въглехидратите могат да бъдат изчислени относително лесно. Това не е проблем, а само въпрос на конверсионния коефициент. Можете да екстраполирате това много добре през деня. Това не е проблем в моите очи. Просто трябва да интернализирате това изчисление.
Нивата на кръвната ми захар никога не са били екстремни. Рядко имам хипогликемия. Най-голямата трудност за мен е определянето на правилната доза през нощта. В края на краищата, през нощта винаги имате ниски нива в нивата на кръвната захар и трябва да можете да ги компенсирате - дългосрочният инсулин трябва да се дозира съответно. Най-добрият начин да разберете е да правите измервания през нощта от време на време. А за спешни случаи винаги имам парче глюкоза или нещо подобно в джоба си.
В началото, малко след диагнозата, трябваше да се приспособя към факта, че сега съм зависим от лекарство. Отне ми време да направя това.
Семейството беше зад мен
За мен беше важно средата да е правилна, семейството да застане зад мен. Макар и само заради промяната в диетата.
За мен участието в група за самопомощ беше също много важно: разговор с хора, които също страдат от диабет тип 2 и които имат опит с това заболяване от дълго време. Тези дискусии бяха особено важни за мен по време на фазата на наемане на работа през първите три до шест месеца. Смятах за важно да говоря с други засегнати хора и да не се бия някъде сам.
Разбирам се много добре с моя диабетолог. Нашите срещи, които сега се провеждат с интервал от около три месеца, са по-скоро дискусии за резултати и тенденции. В часовете за консултации с лекаря винаги съм питал за всичко, което не ми е било ясно. Но това със сигурност се дължи на начина, по който живея и мисля.
Помощ вместо ограничение
Ако имате такова заболяване, тогава, разбира се, трябва да ходите на редовни прегледи. Това е ясно. Трябва да се изследват краката и да се изследват очите и бъбреците. Но аз не виждам това като ограничение за себе си, а като помощно средство. Трябва да очаквам това, ако не се уверя, че имам проблеми с очите, краката или бъбреците. Ходя на тези прегледи, защото искам да направя нещо за себе си и здравето си.
Не виждам никакви ограничения в работата си поради болестта. Аз съм самостоятелно зает и нямам осемчасов работен ден и пак работи доста добре. Със сигурност е въпрос на възглед за живота дали човек го вижда положително или не. Когато преди години бях нает в голяма компания, болестта ми също не представляваше проблем за работодателя и не изпитвах никакви ограничения. Но тези страхове съществуват.
Нямам чувството, че трябва да правя без нищо в живота си поради диабет. Трябва да ям малко по-съзнателно. Ако имате апетит за шоколад или сладолед, тогава можете да ядете и някои от тях. Но умерено. Не мисля, че наистина нещо ми липсва. Сега обръщам малко повече внимание на тялото си и на това, което се случва в тялото ми. Не виждам непременно болестта като отрицателна за мен.
Денят на благодарността
Докладите от опит обобщават интервюта със засегнатите. Всички събеседници са се съгласили с публикацията. Нашите сърдечни благодарности са на тях.
Докладите дават представа за личното боравене и живота с болест. Изявленията не представляват препоръка от IQWiG.
Забележка: За да запазим анонимността на интервюираните, променяме имената им. Снимките показват неангажирани хора.