Конопени семена и масло

• Семената: пълни с фибри и омега-3 за добро хранене

Наричани още конопени семена, семената са частта от конопа, която се използва за храна. Много проучвания потвърждават техните хранителни качества, те все повече се увеличават в раздела за суперхрани в био магазините.

семена

Супер балансиран състав!

- Те са особено богати на омега-3, тези незаменими мастни киселини, които тялото не знае как да произвежда и трябва да ги намери в храната.

- Те съдържат 2% от омега-3, рядко присъстващ дори в най-добрите храни: SDA (стеаридонова киселина) с противовъзпалителни свойства.

- Те имат идеално съотношение омега-3/омега-6: не повече от три омега-6 (широко използвани в хранително-вкусовата промишленост и поради това консумирани в излишък) за един омега-3.

- Те съдържат всички основни аминокиселини, които често липсват в растителните протеини в сравнение с животинските протеини.

- Те са два пъти по-богати от ядките на витамин Е (антиоксидант) и съдържат всички важни минерали: калий, магнезий, калций, цинк, мед, желязо, фосфор.

Прочетете също:

Ползи за цялото тяло!

Като понижават лошия холестерол и кръвното налягане, те предлагат a много добра защита на сърдечно-съдовата система.

Те укрепват имунната система и запази загубата на мускули.

Те предпазват клетъчните мембрани на нервната система и се борят срещу оксидативния стрес, който ускорява стареенето на всички клетки в тялото.