Конопен протеин и 6 причини да го консумирате
Дали под формата на конопени семена, конопен протеин или продукти за грижа за коноп; Използването на коноп става все по-популярно и конопът - напълно естествен продукт на растителна основа - продължава поради доказаните си ползи за здравето.
Докато конопът като естествен материал играе важна роля в създаването на устойчива среда, конопът е все по-известен и използван заради ценното си хранително съдържание.
И така, защо е големият ура за конопения протеин?
Ето шест причини да включите конопения протеин като редовна част от балансираната диета.
Конопеният протеин на прах съдържа незаменими аминокиселини
Конопените семена съдържат всички тях 21 аминокиселини, необходими за поддържане на всяка основна метаболитна функция в организма. Девет от тези аминокиселини трябва да се консумират чрез вашата диета, тъй като тялото не може естествено да ги произвежда. Конопеният прах съдържа всичко, което го прави отличен източник на протеини, за да ви помогне да постигнете и поддържате оптимално здраве.
Конопеният протеин може да насърчи здраво сърце
Съдържа конопен протеин Аргинин, аминокиселина, която се превръща в азотен оксид, азотният оксид подобрява притока на кръв и е доказано, че консумацията на аргинин увеличава притока на кръв в артериите към сърцето и следователно може да помогне за намаляване на риска от коронарна артериална болест, която възниква, когато притока на кръв е ограничен.
Конопеният протеин може да насърчи здравето на храносмилателния тракт
Конопените семена са едно отличен източник на разтворими и неразтворими фибри, и двете допринасят за здрава храносмилателна система.
Неразтворимите фибри помагат на отпадъчните материали да преминават през червата и червата, а разтворимите фибри допринасят за здравата фауна на червата, което е от съществено значение за контролиране на нивата на възпаление.
Две супени лъжици конопени семена съдържат около два грама от препоръчителната дневна доза от 30 грама фибри.