Конната езда има добър ефект както за деца, така и за възрастни, Ridikül
Конната езда развива много области както за деца, така и за възрастни. Преди всичко чувство за баланс, тъй като трябва да се държим за постоянно движещото се животно, без да се държим. Това изисква координирана работа на много мускули, мускулите на торса, бедрата, краката, седалището и междувременно всички мускули на гърба също работят. Толкова много, че ездата изгаря пет калории в минута за средно 70-килограмов човек - неслучайно се нарича спорт. Друго предимство е, че през по-голямата част от времето сме на открито, ние сме принудени да използваме тялото си съзнателно, обръщаме внимание на коня, т.е. друго живо същество, способността ни за концентрация също се засилва и ако участваме в какво правим около коня, продължаваме напред.