Konjac и отслабване 10 съвета за приемане тази есен LIV Happy Food

10 съвета за отслабване за есента

1- Посетете отново класиката

Доброто одеяло на баба ти, ризотото на най-добрия ти приятел и защо не тартифлета? Спри там! Посетете отново тези класики и олекотете традиционното си одеяло, ориз коняк. За ризотото открийте нашата рецепта за коняк LÏV. За tartiflette не можем да направим нищо, но не позволявайте това да се превърне в навик 😉

отслабване

2- Вземете за гурме инфузии

Горещият шоколад всеки уикенд бързо ще тежи на кантара. Открийте гурме шоколадови настойки, билкови чайове "chaï" с успокояващи подправки и плодови вариации, които канят канела, сушени плодове, ройбо и ядки във вкусни смеси, гарантирани без калории.

3- движете се дори на дивана

Невъзможно е да се направи списък с есенни съвети за отслабване, без да се говори за спорт. Времето не е тук, но това не трябва да ви пречи да се движите! Възползвайте се от любимата си поредица, за да направите няколко корема и глутеуса и да поддържате линията си нито видяна, нито позната.

4- Включете се в "подготовка за хранене" или "готвене на партиди"

В случай на глад често си падаме по сладки и мазни храни. За да избегнете това, планирайте храненията си и пригответе всичко необходимо за седмицата за един следобед зад печката. Тази „подготовка за хранене“ ще ви позволи винаги да имате под ръка здрави акомпанименти, които да се комбинират с вашите тестени изделия LÏV konjac и ориз, готови само за 2 минути.