Концепцията на Miha Bodytec или четири часа спорт за двадесет минути

Зад това сложно име се крие новаторска концепция от Германия, приета от най-големите спортисти като Юсейн Болт от няколко години и сега в обсега на всички. Miha Bodytec съчетава електростимулацията с нежна тренировка, което позволява да се получат видими резултати само за няколко седмици. Обяснения.

bodytec

Как работи ?

Miha Bodytec е глобална електростимулация. Веднага се сещаме за електродните устройства, които залепваме върху корема. Но Емили, треньорът, който ни прие, ни настига: „Това няма нищо общо с това, което можем да продадем на телешопинг, където ни карат да вярваме, че като ядем чипс на дивана, ще имаме тялото на Жизел Бюндхен ! Миха Бодитек, това е спорт! ". За да проверим, започваме, като предварително облечем без бельо мокър костюм, за да улесним провеждането на тока. Треньорът прикрепя ленти с електроди към мускулите на бедрата, седалищните прешлени, ръцете, корема, гръдния кош и мускулите на гърба. Накратко, общо! След това Емили пуска машината. В продължение на двадесет минути правим основните упражнения, клякания или изпадания. Защото бъдете внимателни, това е активна стимулация, без съмнение да останете без да правите нищо !

Какви усещания ?