Концепцията на флота на Майн Шиф "Ganz Schön Gesund"
Съвременната идея за добро усещане
The Доста здрави-Концепцията преминава като червена нишка през целия флот. Тя се основава на трите основни стълба на храненето, спорта и релаксацията. Пътниците получават предложения за започване на по-съзнателен за тялото живот във връзка със спорта и здравето.
Наслаждавайте се правилно: Доста здрави в ресторантите
Добрата храна е просто част от успешния круиз. Тъй като по-голямата част от храната и напитките в TUI Cruises са включени в цената благодарение на концепцията Premium All Inclusive, изкушението винаги е голямо: сладолед между храненията, кебап в бара на басейна и може би вкусен кроасан от пекарната - идваме няколко калории заедно по време на пътуването. Ако искате да избегнете удара на кантара след ваканцията си, но все пак искате да пирувате на борда с удоволствие, трябва след Доста здрави-Внимавайте за логото.
В бюфет ресторанта Anckelmannsplatz избрани ястия са маркирани с логото. Доста здрави не представлява диета или специална хранителна програма. Ястията се основават на балансирана, здравословна диета и се приготвят по нежен процес на готвене. По този начин те ви помагат да поддържате теглото си, докато сте на почивка. В основния ресторант Atlantik можете да избирате между Schlemmer и Доста здрави-Изберете меню или смесете отделни курсове.
Съвсем здравословното бистро
На борда на двамата най-млади членове на флота, Mein Schiff 1 и новия Mein Schiff 2, има и "Ganz Schön Gesund Bistro". Тук гостите се наслаждават на балансирана диета и удоволствие без никакво съжаление. В ресторанта внимателно се приготвят само пресни и подбрани съставки. Очаквайте с нетърпение здравословно удоволствие с ястия с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар. Широката гама включва например супи, сандвичи, купи, основни ястия и десерти. Повечето от ястията вече са включени в концепцията Premium All Inclusive.
Поглед към менюто
| Хумус Кремообразен нахут с ливански подправки. | Включени |
| Мохамара Потопете печена парпика със сироп от нар, кимион и орехи | Включени |
| Баба Гануш Студено, пикантно пюре, приготвено от патладжани на скара с арабски сусамов сос и прясна мента. | Включени |
| гуакамоле Крем от авокадо от зелен грах с пролетен лук, пресен кориандър и слънчогледови семки. | Включени |
| Безмаслено масло за деня | Включени |
| Лозови листа Пълно с ориз и патладжан върху сардинска салата от паста фрегола със сушени домати и бадемово-ментово кисело мляко. | Включени |
| Нахут фалафел върху ливанска салата за хляб с арабски сусамов сос и семена от кориандър | Включени |
| Пикантни пилешки топчета с мексикански лют чиполт чили и пресен кориандър в анасонов бульон с доматен дип. | Включени |
| Миди в кората на киноата с домашно потапяне от цвекло. | 9,50 евро |
| Авокадо и печен сладък картоф със смесена салата, цвекло, леща, печени слънчогледови семки и винегрет от годжи бери. | Включени |
| Sous-vide варени пилешки гърди с хрупкава билкова салата, копринено тофу от терияки, кървави портокали и хрупкав шалот. | Включени |
| Мариновани скариди и аспержи върху бебешка салата ромен в зехтин и лайм v. | Включени |
| Купа от риба тон * Сашими с цветна киноа, кафяв ориз, водорасли, едамамови зърна и дресинг от кориандър. | 12,90 евро |
| Печени домати в фурна в кокосово мляко със семена от кешке, листа от лимон кафир и тайландски босилек. | Включени |
| Бобърлоти боб с пара на миди, киноа, броколи и домати. | Включени |
| Юфка Соба и ленти от телешко филе * в бульон от джинджифилов анасон с водорасли, стриди и гъби от соя. | 11,40 евро |
| Авокадо и рикота върху хляб със закваска с пържени гъби, черни маслини, мариновани лимони и цветни листа маруля. | Включени |
| Броколи на скара върху хляб със закваска със сицилианска зелена салса, сирене пекорино, бадеми, зелен лук и маринована краставица. | Включени |
| Паширани скариди върху хляб със закваска с лайм тофу айоли, тайландски чили сос и кисело мляко от краставица raita. | 9,60 евро |
| пилешки сандвич Паширани пилешки гърди с пържен карфиол, гъби, мариновани сливи, зеленчукови ленти, пресен кориандър и хариса тофу "майонеза". | Включени |
| Сандвич с телешки стек Sous-vide и пържено парче бъбречен конус * върху салата от ендивия с чери домати, синьо сирене и кедрови ядки. | 12,20 евро |
| Цветни зеленчуци а ла Tagine с печени бадеми, ментов кус кус и лимонов сос от кисело мляко. | Включени |
| Вегетарианско тайландско къри в кокосово мляко с тофу, тайландски босилек, листа от вар кафир и кафяв ориз. | Включени |
| Печен карфиол и руманеско в уок с каперси, стафиди, печени кедрови ядки, песто от амарант и марокански магданоз. | Включени |
| Филе от сьомга на пара * с японска подправка тогараши на просо със смесени зеленчуци, гъби шитаке и печени картофи. | Включени |
| Пържола, пържена в кокосово масло с пюре от тиква и хариса със задушен спанак и топла салата от нахут, портокал и кориандър. | Включени |
| Царевични пилешки гърди, поширани в липова трева с таханов сос с булгур, глазирани броколи и солени тиквени семки. | Включени |
| Хляб на агнешко Доналд Ръсел * Печено розово - печен лук на фурна, сладкиш от тиквички-домати и мента и пушени картофи. | 21,90 евро |
| Пържена телешка пържола * Нежно приготвени - върху пюре от целина и бадем с фурми и портокалова редукция Campari. | 23,60 евро |
| Избор на сирене направен от сирене без лактоза. | Включени |
| Печена ябълка на трохи (без глутен) с фурми, кокосова захар, тиквени семки и овесени люспи. | Включени |
| Невинен шоколадов тарт (без глутен) с шоколадов ганаш и плодове, мариновани в лимонена трева. | Включени |
| Крем “от кокос и вар с екзотична плодова салата и шоколадово-ядкова бисквитка. | Включени |
Движете се правилно: Доста здрави в спорта
Разнообразната спортна и здравна програма на флота Mein Schiff поддържа много вдъхновяващи пътеки за вас. Хранителният коучинг, личните обучения или устойчивите семинари със съвети за дома, ще ви вкарат във форма.
Лично обучение
Квалифициран личен треньор ще работи с вас по време на 60-минутна тренировка. Обучението е индивидуално съобразено с нуждите. Ако желаете, обучителите могат също така да създадат план за обучение с вас, който може да бъде продължен у дома.
Хранителен коучинг
Спортът и правилното хранене винаги са заедно за максимален успех. С обучението по хранене пътникът попълва протокол, който след това се използва за създаване на индивидуален хранителен план.
Семинари и курсове на борда
На борда се предлагат семинари като „Пилатес” или „Приспособяване към терабандата”. Семинарите съчетават теорията и практиката еднакво. След това ще получите и брошура, в която отделните упражнения са подробно обяснени и следователно могат да бъдат продължени у дома. Предлагат се и различни курсове в областта на издръжливостта, силата или релаксацията. Графикът на курсовете е в кабините на гостите. Можете да получите допълнителна информация за офертата от спортните и фитнес треньори. Можете също така да се регистрирате за курсовете тук.
Спорт на брегови екскурзии
На сушата също имате възможност да се занимавате активно със спорт. Просто изберете любимата си екскурзия от категорията "Активни".
Отпуснете се правилно: Доста здрави в района на СПА и морето
The Доста здрави-пакет
За да се насладят на пълното разнообразие на концепцията за добро усещане, пътниците могат Доста здрави-Резервирайте пакет. Пакетът струва € 149 на човек и включва следните услуги:
- Масаж за благополучие (продължителност 30 минути)
- Суши работилница
- Доста здрави-Меню в Surf & Turf - Steakhouse (без напитки)
- Хранително обучение (продължителност 30 минути)
- Лично обучение с Power Plate (продължителност 20 минути)
- Фитнес измерване POLAR, включително съвети.