Концепцията и процедурите на аюрведичния масаж
Токсините, известни като ама, се считат за остатъци от храна, оставени да се натрупват в тялото. Колкото повече се задържат в тялото, толкова по-трудно и по-неприятно е да се отървете от тях.
Аюрведичните лечения включват подходящи диети, масаж, специални формули, съставени от естествени билки, йога терапия и правилно управление на начина на живот - подходящи за конституцията.
При аюрведичния масаж, специалните отопляеми масла Dosha, течности и техники за непрекъснато движение, пълни сауни или измивания с билкови формули са интензивно и динамично преживяване.
Горещи масла от аюрведична терапия
Специално приготвените масла за всеки отделен човек се загряват предварително и се нанасят върху цялото тяло. При нагряване маслото се абсорбира по-лесно в кожата и по този начин позволява на кръвта да го пренася през тъканта, като по този начин улеснява детоксикацията. Техниките за движение също генерират топлина и подпомагат процеса на усвояване. Масажът обикновено продължава един час. По време на това преживяване, получателят на масажа се насърчава да се съсредоточи върху всяко движение, върху всеки момент, като по този начин психически изпитва фините ефекти на аюрведичния масаж.
След масления масаж терапевтът нанася топла билкова паста по цялото тяло. Пастата трябва да се остави да изсъхне, като по този начин действа като ексфолираща маска, но особено тя се абсорбира в кожата и също помага за пречистването на кръвта. Тази маска обикновено е богата на витамини А и С и е изключително подхранваща. След това се препоръчва да изпитате сауна за 10 до 20 минути, в зависимост от конституцията на Dosha, в която се вписвате. Най-важното е да се усвоят колкото се може повече от маслата, специално приготвени за тези масажни техники, тъй като доминиращата характеристика на аюрведичния масаж се крие в силата на загрятите масла.
Аюрведичен масаж - персонализиран масаж в зависимост от конституцията на пациента
Когато терапевтът се подготвя за масаж, той трябва да вземе предвид конституцията на този, който масажира. Масажистът трябва да реши колко натиск и какви видове движения да използва за клиента. Обратната връзка по време на масажа също е важна. Ако клиентът изпитва болка на определени места, трябва да се избягва натиск, особено чрез контролиране на движенията и скоростта на изпълнение.
Добрият масажист познава много добре мраморните точки - жизненоважни точки, които имат различни сили. В Аюрведа има 107 такива мраморни точки.
Редовният аюрведичен масаж предотвратява заболявания, носи добро здраве, създава силна мускулна маса, добра гъвкавост, красива кожа, мускулна релаксация, спокоен сън, подмладяване. Някои научни изследвания показват, че с помощта на аюрведичен масаж, воден от професионалист, дори ракът може да бъде предотвратен.