Концепция за балансирано движение HasseCoach
Концепция за балансирано движение
Новороденото дете не е напълно развито. В сравнение с много други мамони, където новородените им се изправят в рамките на часове или дни, човешкото дете се нуждае от около една година упражнения и препарати, за да може да стои на собствените си крака. Една от най-големите разлики от много други животни е, че сме двуноги, което изисква много баланс и стабилност.
По време на бременността детето е повече или по-малко безтегловност и не се нуждае от дъх, нито използва мускулите си. След раждането детето е в уязвимо състояние извън майчината утроба, принудено да диша самостоятелно и засегнато от силите на гравитацията.
Гледайки нашите бебета, легнали по гръб с ръце и крака във въздуха, бърборене, опити да се обърнат, повдигане на главата, пълзене по пода и разтягане за играчки, наистина не ни интересува защо правят тези неща, но по същия начин, както е предопределено пренаталното развитие, така е и развитието на техните двигателни умения, където всичко напредва по план и по специална причина.
Първите упражнения в тази предварително определена тренировъчна програма се основават предимно на стабилност, а не на сила, но като цяло целта е да подготвят ума и телата си за най-основния модел на движение - ходенето.
Стабилността е способността да се поддържа един или повече сегменти на тялото фиксирани, да се създаде лост за друг сегмент за извършване на движение.
Тялото е като паяжина, със сложна система от кости, стави, връзки, сухожилия и мускули. За да поддържа тялото в изправено положение и в допълнение към това да създава движение, мускулите работят заедно в мускулни вериги с баланс между стабилност, подвижност и сила и с центрирани стави.