КОНЦЕПЦИИ НА ХИПОКИНЕЗИЯ И ХИПОДИНАМИЯ

За да осигурите нормалното функциониране на тялото,­Човек се нуждае от достатъчна активност на скелетните мускули. Работата на мускулния апарат допринася за развитието на мозъка и установяването на междуцентрови и междусензорни взаимоотношения. Двигателна активност­ефективността увеличава производството на енергия и производството на топлина, подобрява­функционирането на дихателната, сърдечно-съдовата и други­техните телесни системи. Липсата на движение нарушава дупките­оптимална работа на всички системи и причинява появата на специални състояния­niy - хипокинезия и хиподинамия.

Хипокинезията е намалена физическа активност. Може да се свързва с физиологичната незрялост на тялото, със специалните условия на работа в затворено пространство, с някои­други заболявания и др. причини. В някои случаи (хип­превръзка на бухал, почивка в леглото) може да няма

акинезия, което е още по-трудно за тялото.

Съществува и свързано понятие - физическо бездействие. Това е намаляване на мускулните усилия при извършване на движения, но с изключително ниски натоварвания върху мускулния апарат. И в двата случая­Скелетните мускули са напълно недостатъчно натоварени. Суетене­има огромен дефицит в биологичната нужда от движение, което рязко намалява функционалното състояние и работоспособността на човешкото тяло.

Някои животни много трудно понасят липсата на движение­Ний. Например, когато плъховете се държат в продължение на 1 месец при условия на акинезия, 60% от животните оцеляват, а при условия на хипокинезия - 80%. Пилетата, отглеждани в неподвижни условия в тесни клетки и след това пуснати в дивата природа, умират най-малко­тичайки из двора.

Намаляването на двигателната активност на човека е трудно поносимо­com. Проучване на подводници показа, че след 1,5 месеца престой в морето, силата на мускулите на багажника и крайниците намалява с 20-40% от първоначалното, а след 4 месеца плаване - с 40-50%. Имаше и други нарушения от различни органи и системи.