Комплекти и рецепти за нискокалорични храни
Най-новото ми творение днес:
3 ек. 20% оцет
12 ек. овесено брашно
12 с. Л. Пълнозърнесто брашно
подслаждане на вкус
1,5-2 супени лъжици смлян анасон
Отделям яйцата, подреждам протеина на твърда пяна, оставям го настрана.
Смесвам жълтъка до образуване на пяна с подсладителя, след това смесвам останалите съставки, в самия край внимателно яйчената пяна.
Пека в намаслена, набрашнена газова тава за 25-30 минути.
/ 20 минути при 200 градуса, а останалото време при 180 градуса /
Може да се използва и с какао вместо анасон, а също така е добре за основи за торти.
Просто ще забележите и този форум и се надяваме да излезете с по-добри рецепти.
Както и да е, много обичам да създавам, също така трансформирам много рецепти според моята идея, особено ако описанието в рецептата не е логично.
И е жалко да не го правим, тъй като трябва да му се наслаждаваме, дори ако искаме да сме в добра форма. Няма да бъда коза, която яде само зеленина, но се грижа за фигурата си!:-)
И накрая, вие изобретихте киселата сода бикарбонатна проза: -DDDD
Беше толкова вкусно, че утре можех да се пека отново:))))
Забравих по-рано, че в него сложих 2 мока лъжици сода за хляб. Това го направи малко по-разхлабен.
Очевидно само ние искаме да отслабнем с добра храна, защото никой друг не измисля идеи.
Днес изпекох прозата, много вкусна, макар че я модифицирах малко.
Имах само малка чаша кисело мляко вкъщи, използвах 4 чаши от него и дори сипах чаша кисело мляко./1,5 дл кисело мляко /
За това сложих 12 dkg овесени ядки, 10 dkg овесено брашно, 2 яйца, подсладител и канела за ок. С 3 чаени лъжички.
Изсипах го в намаслена, набрашнена тава за печене и поръсих със сладко без сливи.
Благодаря за рецептата.
Току-що го получих, опитвам го за Великден:
-5 чаши плодово или натурално кисело мляко (малко)
-1 пакетче желатин, годен за консумация
-1 пакетче прах за заместване с пяна
-подслаждане на вкус
-плодове по ваш избор (могат да бъдат консервирани)