Комплексът; храна, измама Мари Клер

Добавете към Corbis Favorites

Всяка година, в началото на зимата, това е една и съща крилата фраза: за да избегнете настинка или грип, нищо като курс на витамини и хранителни добавки, които ще укрепят организацията. Но наистина ли е полезно? Група от петима американски лекари си зададоха въпроса и според тяхното проучване отговорът е. Не.

Измама на фоайето на хранителните добавки ?
И все пак днес има много хранителни добавки и добродетелите, които им се приписват и има нещо за всеки: укрепване, зареждане с витамин D, по-добър сън. Но техните достойнства и полезност всъщност се дължат на лобито на този пазар, който сам създава търсене, като рекламира техните незаменими продукти.

Според изследването, проведено от лекарите, не е нужно да пълните тялото си с добавки, тъй като балансираната диета е достатъчна, за да произведе всичко, от което се нуждаем, зима и лято. Резултатите от тях са ясни: „Повечето добавки не предотвратяват хронични заболявания, употребата им не е оправдана и следователно трябва да се избягват“.

---