Комплекс; коя храна да избера за кожата си Мари Клер
Пазарът на хранителни добавки, особено за красота, не преживява кризата. Повече от 28% от нас го консумират три пъти седмично.
Все още е необходимо да знаем как да дешифрираме етикетите, за да идентифицираме активите, които са точно адаптирани към нашите нужди. Внимавайте, това не са бонбони. По-добре да ги използвате като лек, вместо да ги смесвате с риск да срещнете непоносимост или нежелани взаимодействия.
"Имам пъпки, мазна кожа"
Звездният актив: цинк. Той е отлично противовъзпалително и лечебно средство. Той насърчава растежа на тъканите и регулира производството на моите мастни жлези. Мога да го приемам с лактоферин, антибактериално средство за подобряване на кожата ми микробиота. И ако предпочитам растенията, отивам на по-голям репей, детоксикиращ, противовъзпалителен, антисебумен и успокояващ. Или екстракти от коприва, които пречистват и изсветляват тонуса на кожата.
"Имам фини линии, бръчки"
Звездният актив: хиалуронова киселина, известна напълняване, както локално, така и чрез инжектиране като хранителна добавка. Позволява на нашите клетки да задържат по-добре водата и дори да я произвеждат. Той оптимизира ефектите си, когато добавим витамин С и колаген, или Крил масло, чиито омега 3 допълнително засилват хидратацията на кожата.
"Кожата ми увисва"
Звездният актив: колаген. Разбира се, този матрак на кожата, който неумолимо се топи с възрастта и след това между 20 и 50 години губим 50% от него. Добавките забавят това топене: частта се усвоява директно в кожата, а другата остава в кръвта, където се разгражда. Тези отпадъци действат като примамки за клетките да произвеждат нов колаген.