Компютър за затлъстяване - Медицински център ProEstetica Букурещ

• Затлъстяването е един от най-важните здравословни проблеми, пред които е изправено хилядолетието на медицината. Латинският произход на думата „затлъстяване“ (obedo, Obed = излишно ядене много и алчно) показва, че в древността е имало неудобства, причинени от превишаване на идеалното тегло. С развитието на обществото и особено в днешно време в развитите страни делът на затлъстелите надвишава 20-25% от възрастното население. Освен това, в САЩ, където затлъстяването засяга над 33% от възрастните, броят на децата надхвърля 9 милиона наднормено тегло. по-малко от родителите си, ако всъщност не правят нищо. Статистиката ясно показва, че младите затлъстели могат да загубят до 13 години живот, а затлъстелите жени до осем години.

център

• Затлъстяването, тази нова „епидемия“ от новото хилядолетие в знак на почит към промяна на режима на човешкия живот (който поглъща повече и по-малко консумира във все по-заседнала дейност) се измерва чрез различни методи; стандартен метод е „индексът на телесна маса“ - ИТМ (индекс на телесна маса), представен от съотношението на теглото на човека и неговата височина на квадрат (kg/m 2). Например висок човек 1,58 м и 70 кг ще има индекс на телесна маса 28 (70/1582), което е с наднормено тегло.

• Нормалният ИТМ е между 18 и 24,9, под минималното (18) пада под тегло. Между 25 и 29,9 е с наднормено тегло и над 30 със затлъстяване. Индекс определя затлъстяването 30-35 градуса между 35-40 и 40 степен II, степен III. Пациентите с ИТМ над 50 се считат за свръх-затлъстели, а тези над 60 се наричат ​​супер-затлъстели. Тези задачи имат важна практическа роля за предсказване на здравословни проблеми, възникващи от различни видове наднормено тегло.

• Еволюцията на пациентите със затлъстяване зависи не само от психосоциалните проблеми (интеграция в група или в обществото, може да упражнява определена дейност или семейство), но и появата на съпътстващи заболявания, заболявания като диабет, хипертония, хиперхолестеролемия, артрит, коронарна артерия заболяване и периферна венозна недостатъчност и др. Всички тези заболявания и съкращава живота на затлъстелите пациенти. Много обратими и контролируеми със загуба на тегло. Ето защо лечението на затлъстяването е медицински императив, не само естетически.

Няколко съвета за празнуване на хранителното поведение:

- Яжте бавно, като дъвчете често всяка храна, която поглъщате; по този начин се наслаждавайте на храната и и пълни с по-малко количество храна;

- Последното хранене, което сте резервирали в 1900 - 1930 (до леглото тялото ви има време да се „обработи“ в храната);

- Пазете се от „калорични бомби“, т.е. мазни храни със сладката смес. Ето няколко примера: комбиниране на картофи от нишесте - сладко олио - мазна майонеза (картофи, хляб) или сладкиши, торти със сметана (масло, маргарин);

- Яжте плодове, малко хляб, драстично ограничаващи сладкиши (течни, твърди, полутвърди) и мазнини (особено животински), сладолед, сладкиши;

- Яжте повече протеини и добро качество (месо, риба, птици, за предпочитане варени или на скара витаде) и зеленчуци (варени, салати или на скара).