Компенсация - сърдечно-съдови заболявания
Сърдечно-съдовата система е важна структура в нашето тяло. Той гарантира, че органите и тъканите са постоянно снабдени с достатъчно жизненоважен кислород и хранителни вещества - за цял живот.
Цифрите са впечатляващи: сърдечно-съдовите заболявания все още са най-честата причина за смърт в Германия.Всеки втори германски гражданин умира от сърдечно-съдови заболявания, свързани с високо кръвно налягане. Те включват например коронарна болест на сърцето, инсулт или инфаркт. Ето защо е толкова важно да се грижите за собственото си здраве, особено за нашето сърце и кръвоносни съдове.
Сърдечните заболявания са обобщени в голямата група сърдечно-съдови заболявания, които засягат както сърцето, така и всички съдове в тялото - вените и артериите. Това са главно:
Ангина пекторис (внезапна болка в областта на сърцето с усещане за стягане или натиск)
повишени нива на липидите в кръвта и т.н.
Много сърдечно-съдови заболявания протичат тихо и незабелязано от години. Развитието на понякога животозастрашаващи симптоми често се случва само когато болестта е напреднала.
Обърнете внимание на предупредителните знаци
Силната, постоянна болка (над 20 минути) в гърдите може да показва предстоящ, животозастрашаващ инфаркт - особено ако е придружен от изпотяване, гадене, повръщане или замаяност. Тези оплаквания не трябва да се приемат с лека ръка, но спасителната служба (пожарна: 112) трябва да бъде уведомена във всеки случай. Колкото по-рано съответното лице получи медицинска помощ, толкова по-големи са шансовете му за оцеляване!
Източник: Университетска болница в Хайделберг
Има различни причини, които могат да доведат до сърдечно-съдови заболявания. Най-често срещаните включват:
- хроничен стрес
- Дим
- Заседнал начин на живот и затлъстяване
- нездравословна диета/липса на жизненоважни вещества
- повишен холестерол
- психически стрес
- Прием на лекарства (странични ефекти)
Храната, бедна на хранителни вещества, състояща се главно от силно преработени храни, и твърде много нездравословни мазнини, могат да доведат до трайно увреждане на сърдечносъдовата система.
Колкото по-нездравословно се храним, толкова по-голям е рискът от сърдечно-съдови заболявания. Нездравословните хранителни навици допринасят значително за затлъстяването, диабета, високите нива на липидите в кръвта и високото кръвно налягане. Ако нездравословните хранителни навици, които са опасни за сърцето и кръвообращението, се заменят с балансирана диета, богата на жизненоважни вещества, допълнена с ценни омега-3 мастни киселини, може да се избегне развитието на сърдечно-съдови заболявания и/или да се облекчат техните симптоми.
Алфа-линоленовата киселина е съществена, т. Е. Жизненоважна, омега-3 мастна киселина. Тъй като организмът не може сам да го произведе, той трябва да се приема чрез ежедневната диета.
ALA, но също и DHA, друга важна омега-3 мастна киселина, играят решаваща роля за здравата сърдечно-съдова система:
ALA насърчава нормалните нива на холестерол в кръвта. Положителният ефект се постига с дневен прием от 2 g ALA.
DHA е важен градивен елемент за структурата и функцията на клетъчните мембрани. Насърчава се клетъчният метаболизъм и дишането на клетките. Стените на съдовете остават гъвкави. Подобряват се свойствата на потока на кръвта. Това подпомага кръвообращението, инхибира образуването на кръвни съсиреци и намалява възпалителните процеси в тялото.
Високият холестерол е един от рисковите фактори за коронарна болест на сърцето. Здравословният начин на живот и балансираното, разнообразно хранене, при което ненаситените мастни киселини са в менюто вместо наситените мастни киселини, доказано намаляват нивото на холестерола в кръвта. Натуралните, леко пресовани масла, като ленено масло с естествено съдържание на ALA от почти 60%, в комбинация с масло от водорасли, са отлични доставчици на важните и здравословни омега-3 мастни киселини ALA и DHA.
Качеството е решаващо
При избора на доставчик на мастни киселини акцентът трябва да бъде върху качеството. Точно така, посочи д-р. Йохана Будвиг продължава да се връща, клетките се възползват от пълното електронно богатство на маслата. Трябва да се постави голям акцент върху избора на семената, последователността на семената, пресоването и обработката. Ето защо Dr. Йохана Будвиг дефинира, написа и записа стандарти за качество. За пресоването тя разработи изключително щадящ процес, който сега е известен като „Original Dr. Прилага се процес на пресоване на Будвиг ”.