Коментирайте от време на време вторник; t h; тънък - свободно време; Събития
Молба за отслабване - 05/05/2014 13:00
НЮРНБЕРГ - салата от краставици, зелева супа, зеленчукови пръчици и нискомаслена кварка - разбира се, мога да си представя и по-големи деликатеси. Но все пак винаги поставям диета от няколко седмици между тях, в която съзнателно се опитвам да намаля теглото си.
Агнешко седло върху средиземноморски зеленчуци - служителката на nordbayern.de Ивон Вранкович поддържа теглото си с нисковъглехидратни ястия като тази.
Нямам нищо против дебелите хора. Но напротив. Никога не съм се чувствал особено привлечен от слаби мъже и също мисля, че кривите жени като Maite Kelly или Tine Wittler са доста страхотни. Те стоят сами и дават пример в шоубизнеса, доминиран от анорексия. Това не само е възхитително, но и доста секси.
И все пак реших за себе си, че по-скоро бих била стройна. В продължение на много години аз самият носех около 20 килограма излишно тегло и установих, че животът му е уморен.
Фотогалерия по темата
Германия е страна на хора, които искат да отслабнат. Всяко второ 17-годишно дете вече е имало една или дори няколко диети. Също така не липсват програми за отслабване. Представяме ви някои от най-популярните и любопитни диети.
Започна с търсенето на подходящо облекло. Просто не е забавно да се разхождате с тънки приятели, които могат да намерят нещо шикозно навсякъде и да успеят да ударят само в магазина за обувки. Задаването на въпрос на продавачката дали панталоните се предлагат и с един размер по-голям е просто неудобно. Хубава рокля за унибола в размер 46? Нищо! И да се налага да сложите солидни 100 евро на масата за подходящ сутиен, тъй като гамата от много известни вериги за дрехи от сектора на ниските цени завършва с размер на чаша С също не е забавно.
Фотогалерия по темата
Независимо дали е на диета или не, всеки от нас трябва да яде. Ако това, което идва в чинията, не само има страхотен вкус, но и осигурява балансирана комбинация от хранителни вещества - толкова по-добре. Представяме ви няколко здравословни и вкусни рецепти от хранителния блогър Питър Г. Спандл.
Ето защо отслабнах. Дори много експерти да твърдят, че няма да работи - аз съм доказателството за противното. С тънка фигура просто се чувствам по-удобно и освен това по-привлекателно. Може би това е и защото съм повлиян, дори индоктриниран от общия идеал за красота. Това може да е така. Но плуването срещу течението през цялото време е просто твърде стресиращо за мен.
Сигурен съм, че трудно поддържам теглото си. Независимо дали става въпрос за предколедния сезон с изкушения като марципан столлен или лятната ваканция - бързо мога да му върна пет килограма. Това е може би известният йо-йо ефект. Ето защо от време на време дърпам аварийната спирачка и минавам на диета. Със сигурност редовното упражнение също би ми помогнало да поддържам теглото си. Но за това ми липсва дисциплина. По-слабият ми Аз просто не ми позволява да карам колело или да играя бадминтон в продължение на час повече от веднъж седмично. Така че просто трябва да внимавам с диетата си.
Фотогалерия по темата
Има много правила за здравословно хранене. Но това всъщност правилно ли е или понякога сме твърде строги към себе си?
FdH, Glyx Diet, Watch Watchers - опитах много вече. Намаляването на въглехидратите и отказът от алкохол - който между другото доставя много калории и дори не ви зарежда - работи най-добре за мен. Не чувствам, че да правя без малко в продължение на две седмици на всеки няколко месеца е основно ограничение за качеството ми на живот. И тогава любимите ви дънки отново ще се поберат.
Прочетете и коментара: "Темата за диетите е досадна!"
още новини от отдела: Свободно време и събития