Коментирайте и участвайте в курса; Работилницата на
От 22 септември, в 18:30, във фондация Calea victoriei стартира Семинарът по хранене, подкрепен от диетолога Руксандра Мария Плеза.
Курсът е адресиран до всички хора, които са решили да дадат на здравословната храна и хранителните навици основното си място в съществуването.
Участниците от всяка възраст са поканени да разберат какво точно означава балансирано и качествено хранене.
Курсът има за цел да предостави жизненоважна информация за човешкото здраве в общество, което се храни все по-зле (това е алармен сигнал за родителите, защото Румъния е на „водещите“ места в Европа по детско затлъстяване).
След 7-те сесии учениците ще знаят как и откъде да започнат, когато се стремят да се хранят здравословно и балансирано.
Чрез правилна информация курсът има за цел да повиши качеството на живот и да сведе до минимум риска от заболяване. Този курс е посветен на информирането на учениците за необходимостта от храна и какво се случва с нея, след като станем от масата, хранителните вещества в храната и техните роли, понятия за метаболизма, калориите, енергията, правилната диета за отслабване, хранителна информация за храната болести, които ни измъчват поради лошото хранене в краткосрочен и дългосрочен план и връзката "душа-храна".
Каква е връзката ви с храната, хранителните навици като огледало на вашето настроение и самовъзприятие (Anorexia Nervosa, Bulimia)? Хармонично ли е или напрегнато? Тук ще намерите отговора
Защо сте това, което ядете и как това, което ядете, влияе върху начина ви на мислене. И накрая, участниците са поканени да съставят диетата си въз основа на информацията, която са усвоили.
Коментирайте тази статия и можете да спечелите ваучер за курс!