Коментари и обратна връзка за Йога на гладно Sellin за Rьgen на Балтийско море
Пост според Бучингер и йога през януари
Рядко сме се възстановявали толкова за една седмица, колкото през пощата ни седмица в Селин. Завършихме нашата програма за гладуване в малка група. За тялото имаше само приятни неща, кръчми в Балтийско море, малка награда гладко, йога, масаж и сауна. Душата беше щастлива от радостта от четенето, добрите мисли и дискусии, както и информация за здравословното хранене. Отново с радост. Очакваме с нетърпение следващата почивка.
Начално гладуване с изгаряне
Мила Моника
и вие други близки от страхотната група през март 2019:)
по-добре късно, отколкото никога, бих искал най-накрая да споделя позитивния си опит тук. С голяма слабост и много физически заболявания ми беше спешно необходимо да направя нещо и да се очистя от нулата. Наистина исках да направя това на място с прекрасна природа, край морето и най-вече с комфортна атмосфера и възможност за отстъпление - постенето е нещо много интензивно и лично.
Особено с депресивен епизод и наистина остро състояние на изтощение бях любопитен дали гладуването може да бъде най-правилното в този момент.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ДА АБСОЛЮТНО. Мога САМО ПРЕПОРЪЧВАМ да пости с и с Моника, нейната голяма грижа във всяко едно отношение в това прекрасно място с всичките му възможности .
Къща + три-йога + екскурзии с Моника, плаж, море, природа точно на прага ви: чудесно, възможности за масажи, чаени, разсейване на пазаруването и т.н. в голям брой в съседство. Но винаги имате достатъчно място за себе си и можете просто да прекарате време със себе си, да прочетете добрите книги на Моника за гладуването и храненето или просто да си починете, да се почувствате вътре в себе си и да се насладите. Всичко може - тук не трябва да се прави нищо, което е много ценно.
Великият пост беше малко труден за мен като първороден, както се очакваше, но в крайна сметка беше много, много прекрасен и все още се храня с впечатленията отвън, както и това, което ми се случи.
Продължавам да се връщам към винаги ИСКАМ да добавя нещо добро, прочистващо и здравословно към тялото и ума си и да не се налага:)
Чувства се безкрайно добре, когато усещате положителните ефекти, които природата, чистият въздух, упражненията и най-вече нищо за ядене (= оставяне на червата/тялото на мира) имат.
D A N K E & Namaste скъпа домакиня
Брита
който със сигурност ще пости отново:)
Йога на гладно и туризъм на остров Рюген
Като първи-бързи не бихме могли да си пожелаем нещо по-добро. Грижите от г-жа Шьонбург бяха професионални и съпричастни, ежедневието разнообразно и много релаксиращо. Постенето е забавно.
Джулия и Верена
Йога на гладно в Sellin е първокласно изживяване на гладно!
Плажът на Балтийско море наблизо, настаняването в Sonnensteg ваканционен апартамент с най-добро качество и много важно: акомпаниментът на гладно от Моника Шонбург много професионален и чувствителен. Освен това имаше ежедневни релаксиращи йога упражнения и походи по красиви туристически пътеки Rьgen. Всеки един ден беше натоварен, а вечер имаше информация за храненето, която трябваше да се научи. Размяната в групата подкрепяше постигането по много личен начин.
Скъпа Моника, казвам благодаря за това прекрасно прекарване на морето, бих искал да се върна при вас
Много благодаря за страхотната седмица!
Като стар дебнещ на пост, исках да възприема различен подход, да се оттегля на острова и да бъда в контролирани ръце за пости. Уебсайтът ме направи любопитен, затова резервирах и след това приключението започна. Не очаквах да бъда посрещнат от такива страхотни хора, вие, скъпо семейство Шонбург и всички в групата. Комбинацията от упражнения, йога, информация и туризъм беше фантастична. Достатъчно време за себе си и въпреки това напълно обгрижван. Къщата предлага всичко необходимо, сигурност, топлина и комфорт. Бях толкова дълбоко отпуснат след седмицата, благодаря за всичко от сърце и ще се върна през 2020 г., обещавам. Поздрави, Antje
Постен поход по Рьген
Мила Моника,
през март 2019 г. със съпругата ми отидохме на бързо ходене с йога
с теб в Sellin. Настаняването беше първокласно, много обзаведени с вкус къщи, в които нищо не липсваше.
Вашият съпровод на гладно и походите ме направиха много добре,
и опасенията ми относно първата ми седмица на гладно бързо се разсеяха.
Също така успях да се насладя на вашите уроци по йога, въпреки че и там нямах опит, и да се откажа от ежедневието.
Много благодаря
Руди
Постната седмица през октомври
През седмицата на поста се чувствах добре и внимателно придружаван от Моника и се наслаждавах на прекрасната природа и пейзаж на Рьген. Постенето беше истинско предизвикателство за мен, но йога, туризъм и разговори помежду си улесниха справянето. Винаги имаше място за общуване и трябваше да се уча отново интензивно, за да обръщам внимание на ограниченията си.
Още веднъж ти благодаря, Моника! Седмицата беше наистина добра за мен.
Физическо „нулиране“ и вдъхновение за здравословно хранене
Седмицата на поста беше много добра за мен. Ясните и топли насоки на Моника ми помогнаха да приема предизвикателството на гладно. Книгите и филмите, както и разговорите също са стимулирали желанието ми да готвя и да се храня здравословно. Бих искал йогата да е малко по-интензивна, в края на седмицата се осмелихме да поздравим слънцето, което всъщност знам като основа/разгряване на йога клас. Иначе всичко беше наред!
Перфектната седмица
ти събуди в мен - като първа постна жена - желанието за редовен пост и за остров Рюген. Не мисля, че са нужни повече думи, за да изразя колко перфектна беше седмицата за мен.
Благодаря на вас и моите колеги, които постим за прекрасното време.
Пост в началото на пролетта
Имахме късмет: преди седмица все още имаше сняг, но пролетното слънце грееше, когато пристигнахме. Една седмица на гладуване, туризъм в района и нежна йога. За мен беше много добре да изляза от ежедневието и да се отпусна. Това вървеше много добре с водения пост и заниманията по йога, които са насочени към осъзнаване на тялото. Благодарение на интензивната подкрепа от Моника, една седмица като тази е много подходяща за тези, които са нови в гладуването и йогата.
Много благодаря на Моника и всички от приятно спокойната група.
Първата ни гладна седмица
С приятелката ми постихме за първи път. Това беше изцяло ново изживяване за нас, с което не се примирихме толкова лесно, колкото си мислехме, че ще го направи преди. Но ние устояхме - благодарение на прекрасната подкрепа от нашия гладен пост Моника Шонбург.
Йога винаги беше връхната точка, два пъти на ден. Приятната почивка и упражненията, които поддържат гладуването, ни направиха малко по-гъвкави.
На сутринта курсът на Кнайп в Балтийско море ни струваше много за преодоляване, но събуди деня.
Малката храна, която човек може да яде в такава седмица на гладуване, винаги беше приготвяна с много любов от Моника.
Походите с нея сутрин също бяха много добри за нас.
Цялото нещо завърши фантастичното настаняване. Ваканционният дом е просторен, тих и тук можете да се отпуснете напълно.
Благодаря ти Моника! Беше интересна седмица за нас.
Симон и Александра
Специална седмица
Всеки, който реши да поеме по брега, е потопен в много специален свят. С всяко изживяване на гладно вие сами се подлагате на тест, който можете да овладеете успешно само на това място. Апартаментът е красив и прекарах страхотно и забавно с моите момичета с плосък дял. Моника ни придружаваше прекрасно през дните и ни показа някои специални места на острова. Наистина ми беше приятно да прекарвам много време навън, да опознавам различни места и хора (като билковия Гайер на билков поход). Моника беше много гъвкава дори със специални заявки в групата, така че седмицата минаваше светкавично. Уроците по йога и вечерите в сауната закръглят всичко и се връщате към ежедневието освежени и малко по-леки (от баласт и тегло)! Много благодаря за това от Лайпциг!
Не мислех, че яденето на нещо може да бъде толкова забавно.
През януари 2017 г. спонтанно реших да придружа приятел на постната „ваканция“. В този момент се почувствах много уморен и изтощен и си представях, че една седмица на момичетата на Rьgen е много приятна. Единственият недостатък беше липсата на храна, което видях като относително голямо предизвикателство.
Вече две седмици се връщам към ежедневието и с ентусиазъм и релаксация се сещам за седмицата в Селин.
Къщата е вкусна и модерна и оборудвана с всякакъв комфорт. Нарекох мазето свое и там се чувствах много комфортно.
За мен отказът от твърда храна се оказа напълно неусложнен. Нямаше истинско чувство на глад и бях наистина добре през цялото време. Това със сигурност имаше нещо общо с много дейности като терапия с Кнайп, йога, дълги преходи или посещение в сауна от време на време. Моника структурира деня ни и ни нахрани с вкусни сокове, чайове и супи.
Наистина мога да препоръчам курсовете на Моника за гладуване. Можете да се върнете в красива обстановка с перфектна комбинация от активност и почивка и да се върнете у дома спокойни и малко по-лесни. Благодаря ви за наистина страхотна седмица!
Йога на гладно с Моника - като пътуване обратно към себе си
Обратна връзка на гладно през ноември 2016 г.
Постенето в Селин - място, което няма нищо друго!
След като резервирах седмица на гладно с Моника, всичките ми очаквания бяха надминати на място. Къщата като място за почивка беше също толкова оздравителна, колкото и страхотният съпровод през целия пост на Моника с нейното чувство за нуждите и настроенията на участниците. По време на постните дни всички се чувствахме добре придружени и комбинацията от пост, йога и походи в красива живописна местност бяха просто балсам за душата. След тази седмица успях да започна ежедневието си отново балансирано и спокойно.
Благодаря за доброто прекарване.
Има (26 години)
Първият ми пост, с Моника перфектният избор.
Туризъм, йога и гладуване: каква чудесна комбинация. В нашия 7-ми кръг бях мацката, когато бях само на 26 години.
Седмицата с няколко думи: беше прекрасна, обогатяваща, балансираща. Групата (динамика), упражненията на чист въздух, пълното бягство от ежедневието (изключването на мобилния телефон допринесе много за това), вдъхновяващите разговори, спокойствието по време на йога, успокояващата сауна, сутрешната разходка до Кнайп ( като сутрешен ритуал). Моника преведе чудесно мен и нас през постните дни! Балансът между помагаща ежедневна програма и свободно време беше идеален за мен. Невъзможно е да се изброят всичко, което е било страхотно.
Настаняването ви кани да се чувствате добре. С красиво обзавеждане, сауна, камина и велосипеди, по някакъв начин не остана нищо за желание. Като „еко мацка“ мислех, че е страхотно, че Моника използва висококачествени био сокове и органични съставки за нашите „ястия“.
Беше наистина хубаво време, бих искал да благодаря много на Моника за това. Не можех да си представя първия си пост по-добре.
Ново преживяване
Беше чудесно релаксираща седмица. С много упражнения и походи на красивия плаж на 10 минути от вратата. За мен, като йога опит, малко твърде малко време за йога, но кратките йога последователности бяха много добре структурирани и просто свършиха добра работа. Къщата е прекрасна за почивка, със сауна и камина, мечта дори при лошо време. Отдавна не съм се прибирал у дома отпуснат и чист. И кръвното ми налягане падна изключително. Надявам се да продължи известно време.
Много благодаря за добрата и любяща компания.
може да се препоръча само!
След като последният ми период на гладуване беше преди повече от 20 години, първоначално бях малко скептичен дали мога да издържа тази седмица. Благодарение на добрите грижи на Моника, разнообразната програма за заетост и приятните „съучастници“, всички съмнения скоро изчезнаха. Наистина ми хареса седмицата да напуска ежедневието и намерих спокойствие след забързаната седмица на ежедневието. Красивият ваканционен дом с много луксозен интериор също допринесе много. Успях да пренеса новото начало на добри тренировки по трийога във фитнеса си в ежедневието си.
Благодаря ти още веднъж, Моника, ти и съпругът ти за топлите грижи! Надявам се, че ще се получи отново следващата пролет.
Изживяване, което беше много добро за мен
Една седмица пост в Селин беше преживяване за мен, което вече не бих искал да пропускам. Никога не бих си помислил, че човек може да се чувства толкова добре, докато пости. Моника ни придружаваше много добре, когато постихме. Походите бяха много приятни и се чувствате много комфортно в апартамента. Уроците по йога също се справяха много добре. Мога да го препоръчам само да опитате на гладно.
Благодаря за приятното прекарване
Изминалата седмица надмина очакванията ми, защото познавах гладуването и трийогата само от теорията. Със своя симпатичен и любящ начин ни преведе през добре организиран ден. Така че чрез вас също разбрах значението на трийога за тялото и ума за мен и определено искам да продължа това у дома. Тази комбинация от физическа активност и релаксация се отнася не само до уроците по Трийога, но и до целия престой. От моя гледна точка вие също сте помислили за достатъчно лично пространство и благодарение на прекрасното настаняване, за да се чувствате добре, всичко беше точно за мен. Съпругът ви също допринесе за семейната атмосфера от самото начало. Никой не беше твърде далеч за него за нас, дори ако ставаше въпрос само за спасяване на „овчи кожи.
Така че благодаря на двамата за това прекрасно време и продължавам така.
Време за размисъл
Сега отново съм се настанил в ежедневието си и съм благодарен за напрегнатото и прекрасно прекарване.
Преживяването на постене в Балтийско море с вашата спокойна, резервирана и сигурна компания ми улесни понасянето на трудни моменти. Пристигнаха със студ и караха подсилени и събрани. Наслаждавах се на отстъплението във вашата ясна, красива къща и бях щастлив, че можех да преживея този път с моята приятелка Андреа.
Перфектна седмица
Дълго време търсех седмица на йога и пешеходен туризъм на гладно и след това реших предложението на Моника. Хубавото настаняване и малката група страхотни хора, както и топлите и професионални насоки на Моника направиха тази седмица едно незабравимо преживяване. Дори сега 3 седмици по-късно все още се възползвам от положителната енергия и вътрешния мир, които ми донесе тази седмица на гладуване. Беше идеалната седмица да намериш себе си отново и да започнеш лятото добре. Много благодаря на Моника и много благодаря на моите страхотни и забавни колеги !
Йога на гладно по морето - овладяване на промяната
Добрият баланс на гладуване, йога, туризъм, почивка и упражнения в комбинация с правилното количество да си „сам“ и въпреки това да можеш да бъдеш „заедно“ с отворени и много специални хора кара тази специална седмица в Селин да остане в съзнанието ми за дълго.
Благодарим ви за красивите дни и шанса да останете верни на себе си, да следвате собствената си интуиция и да бъдете с цялото си сърце.
. прави повече от това, което те прави щастлив .
Йога на гладно в красивия Селин на Рюген
След като през есента опознах и обичам Селин и Рьген, реших да опитам нещо, което не бих повярвал, че мога да преживея толкова добре: седмица на пост - и това в един наистина красив ваканционен дом - мечта!
Преминах през седмицата много добре и строителната къща също се справи прекрасно.
Толкова съм развълнуван, че ще го направя за годишната си почивка: всяка пролет отново отивам в Селин, почерпя се с нещо и оставям ума си да се лута.
Благодаря ти Моника за това прекрасно време. С удоволствие ще дойда отново!
Поздрави от Марибел:)
Пост, туризъм и йога в страхотна атмосфера
. и с много търпелив, състрадателен и компетентен гладуващ пост!
Беше прекрасна седмица и всичко беше точно както трябва. Освен може би това, че времето мина твърде бързо, но това също говори само за себе си!
Благодаря ви много за страхотното прекарване и се надявам да мога да интегрирам преживяването в ежедневието си за дълго време. Но мисля, че освежаването следващата пролет няма да навреди.
Много поздрави на моите страхотни колеги пости
Керстин