Коментар Не искам да се оправдавам, че купонясвам без алкохол

Забелязвате колко алкохол пиете и колко естествено е, когато не го правите. От моя трезвен месец знам, че не се пие алкохол не се приема просто.

От: Линда Бекер

Състояние: 17.01.2017 | архив

Изображение: BR/Lukas Westner

Изобщо да не пиете никакъв алкохол, в началото звучи умерено забавно. Но разбира се е възможно. Бременните жени правят това през цялото време, дори поне девет месеца - в зависимост от това дали и колко дълго кърмят бебето. Така че не би трябвало да има проблем анатомично или социално да не се пие алкохол. Но това е проблем. Защото бременните жени имат спор или трябва да кажем оправдание, защото са бременни. Страдащите от алергии също имат оправдание, че са алергични. Не пиенето на диета е добре като обяснение защо не се пие алкохол.

Но ключовият момент е: Защо изобщо се нуждаете от обяснение за това? Не трябва ли да е достатъчно просто да не пиете алкохол? Зак, готов - не пиеш нито едно.

Моят трезвен месец бавно приключва и открих следното:
1. Социалното изключване настъпва незабавно.
2. Алкохолната чаша едва мина покрай мен.
3. Действайте незабележимо, иначе хората няма да ви купят, че не пиете.

Социално изключване, новият ми най-добър приятел

Казвам за себе си, че обичам да пия, но не бих се смятал за обикновен пияч. Но ако не пиете алкохол в продължение на месец, забелязвате случаите, когато всъщност е нормално да пиете. След работа бира, бира преди блясък, бира за гости, бира за фурми. Една чаша вино за готвене, една за вечеря и след това бутилката трябва да се изпразни - в противен случай би било жалко. Тук аперитив, там дижестив.

Въпреки това: трябва да е възможен месец без алкохол. Когато планирам уикенда за първи път, навикът ми вече е:

Изображение: Линда Бекер

Е, някак си е вътре и е част от излизането. Поне за мен и очевидно и за приятелите ми. И така, за първи път се срещам с новия си най-добър приятел, социално изключване. Осъзнавам, че алкохолът вероятно винаги е действал като социална тиксо.

Разбира се, не пиенето не е проблем. Но е странно и сигурно първоначално бихте си помислили, че непиещият след това ще излезе извън купона. Мисля, че това е лудост и в началото ми създава усещането, че приятелите ми може да не могат да ме издържат трезвен, че не съм достатъчно забавен и че те развалят настроението им, ако дойда трезвен.

Тестът за алкохол

Освен това се занимавах със здравословните аспекти на месеца без алкохол и в процеса неволно осъзнах, че не съм толкова далеч от истинския алкохолик. Винаги си представяте, че постоянно висите на бутилката или поне доливате сутрешното си кафе с шнапс - но границата, при която се смятате за пристрастен към алкохола, се достига доста бързо.

Има шест точки от Световната здравна организация (СЗО), три от които трябва да бъдат изпълнени в рамките на един месец. Забелязвам: изобщо не е толкова трудно.

Силно желание за пиене - проверете.
Губите контрол над това колко пиете. - проверете. Поне когато купонясвате.
Физически симптоми на отнемане. - Не, това е малко грубо.
Повишена толерантност, известна още като питейност. - проверете.
Пренебрегване на други интереси, за да пиете. - Да, ще се оставя да ме убедят да прескоча джогинга, за да отида на парти.
Консумация на алкохол въпреки увреждането на здравето. - не!

Нека бъдем честни, не познавам някой, който да не може да изпълни поне две точки. Може би не всеки ден, но поне от време на време.

Разбира се, разбира се, можете да се забавлявате и без алкохол. Но това просто звучи толкова езо: Можете да се забавлявате без алкохол. Звучи като „Една ябълка на ден държи доктора далеч“. Звучи като прашен рекламен лозунг от Министерството на здравеопазването. По същество обаче удря това, което искам да докажа на себе си този месец: Да вървим стръмно, без алкохол е възможно.

Танцувайте като шеф

В клуба поръчвам тоник без джин и съседът ми от бара веднага ми обръща внимание на факта, че барманът вероятно е забравил джина в чашата. Аз съм в толкова добро настроение на дансинга - изцяло на Club Mate - че си разменям тениски с приятел и след това танцуваме диво. Едно момиче иска да ми купи бира, защото смята, че е смешно. Когато й кажа, че не пия алкохол и че не съм пиян, тя искрено се изненадва, но след това смята, че е страхотно.

Иска ми се - така всъщност питам - отсега нататък да не му пука дали пиете алкохол или не и в резултат никой не пита защо не искате да пиете сега. Не искам да се оправдавам (вече).

След като усърдно се пребориш с пътя си обратно сред обществото и си възстановиш дансинга, без да си пиян, тогава можеш да купонясваш без алкохол - и това е наистина страхотно, защото: Без махмурлук, повече пари в края на месеца и черният дроб може да се отпусне също покажете отново. Освен това ще отглеждате изключително големи яйца - откачването без алкохол засега е преодоляване.