Комбинирани комплекти с повече мощност
Специфичните силови спортове не са известни с разнообразието. С два броя олимпийски вдигане на тежести или три практики по силов вдигане, това е скучно и монотонно за мнозинството. Тренировките им също не са много по-добри, дори ако има много вариации на упражненията. Но от какъв захват и под какъв ъгъл натискаме легнал, той все още остава натиск на пейката. Разбира се, ние, които живеем в този спорт, го виждаме по различен начин. Но можем да се съгласим, че понякога имате нужда от малко разнообразие.
Нещото обаче не е толкова еднообразно, колкото звучи. Трите стълба на тренировка, подобряване на движението, развиване на сила и изграждане на мускули, изискват различни упражнения и повторения, така че има някои вариации. Но годините непрекъснато обучение могат да направят дори това скучно. Какво може да се направи? Играта може да дойде!
Няма монотонна дейност, която не може да се използва за създаване на игриво забавление. И ако някой, професионалистите, т.е. олимпийците и световните шампиони, знаят как да се отпуснат.
- Грег Гласман и Кросфит
Ще бъде добро яйце от кукувица, още в началото. Кросифт, освен че е чисто бизнес предприятие, подкрепя и първоначалната концепция. Опаковане на олимпийско вдигане на тежести и неговите упражнения в забавни спортове. Той също така работи, десетки хиляди хора го култивират ентусиазирано. Те се забавляват да съсипват телата си със съвместния отскачащ убиец. Не бих губил повече думи за това.
- Михаил Кокляев "Кросфитже"
Едно от най-големите лица е може би вдигане на тежести и пауърлифтинг. Той няма почти никакви нормални прояви и го прави с възможно най-голяма тежест, за да спечели унгарското първенство. Той е този, който наистина може да тренира за забавление: