Комбинацията, която може да ви убие
Алкохолът е диуретик, което означава, че води до дехидратация - и пречи на способността на организма да регулира температурата си.
Алкохолът също разширява кръвоносните съдове, което също причинява топлина. Следователно тази комбинация увеличава рисковете за здравето и дори може да доведе до смърт.
„Алкохолът е допълнителен стрес за организма, защото намалява капацитета му в условия, при които той вече е изтощен от екстремна топлина. Освен това алкохолът увеличава диурезата, което означава, че ускорява дехидратацията. Препоръчвам да не консумирате много студени напитки на топлина, защото това също така усилва дехидратацията. А големи количества кофеин или сладки напитки са противопоказани в дните, когато тялото е под стрес ", са препоръките на лекар Алис Грасу, цитирани от doctorulzilei.ro.
Вместо това тя препоръчва минерална вода, обикновена вода, натурални сокове без подсладители, неподсладени или леко подсладени чайове.
„Киселите млека и разбитото мляко са овлажняващи колкото водата. Тъй като плодовете, пъпешите, червеното и жълтото, черешите, прасковите и др. Са много добри “, добавя лекар Алис Грасу.
Дори спортистите могат да страдат от екстремни температури, казват лекарите. Има три етапа, в които проблемите се проявяват: първо има спазми, причинени от загубата на натрий поради изпотяване. Вторият етап е изтощение, причинено от дехидратация. Топлинният инфаркт, третият и най-опасен етап, може да доведе до шок, органна недостатъчност и смърт. Имайте предвид, че умерените количества алкохол - една доза за жени, две за мъже - ви излагат на рискове при много горещо време. Най-безопасно е да се въздържате от алкохол.
Не на последно място, не чакайте, докато ожаднеете за хидратиране. Пийте два до три литра течности на ден, за предпочитане на всеки 15 минути. Колко смъртоносна може да бъде комбинацията от баня и алкохол.
Хората, които консумират алкохол, когато термометрите отвън показват изключително високи температури и избират да се охладят със студена баня, рискуват да загубят живота си. Статистиката показва, че алкохолът е отговорен за 50% от смъртните случаи при удавяне при юноши и възрастни.
Кайли Дженър видя, че прилага аптечен слънцезащитен крем
Алкохолът променя зрението, речта, скоростта на реакция и баланса. Тези хора не могат да реагират на външни дразнители, съответно не могат да оценят температурата на водата, за да знаят дали е твърде студено, за да понася тялото. Високата телесна температура поради консумация на алкохол може да причини запушване на мускулите в контакт със студена вода и така няма да можете да плувате. Известно е също така, че хората под въздействието на алкохол имат висока степен на ужас, така че те ще игнорират разстоянието, на което плуват.