Колраби и салата от ябълки - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Почистете репичките и ги нарежете на филийки. Измийте и нарежете магданоза.
Почистете, обелете и настържете колбата. Измийте ябълката и настържете и нея. Сложете и двете в купа и залейте с малко лимонов сок.
За дресинга смесете сметаната и оцета заедно. Разбъркайте копъра и подправете със сол и черен пипер. Изсипете сместа от кораби и ябълки, добавете репичките и магданоза и разбъркайте добре всичко заедно. Оставете нещо да премине.
Гарнирайте салатата с няколко орехи и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Ммм! Комбинацията от кольраби, ябълка и репичка е наистина вкусна. Страхотна, здравословна салата за бърз обяд или вечеря.
Подгответе всички съставки.
Почистете репичките и ги нарежете на филийки. Измийте и нарежете магданоза.
Обелете и настържете колбасата.
Настържете и ябълката.
Поставете ябълката и кольраби в купа, залейте с лимонов сок и разбъркайте.
За дресинга смесете сметаната и оцета заедно. Разбъркайте копъра и подправете със сол и черен пипер.
Добавете репичките и магданоза към салатата. Изсипете дресинга върху него и разбъркайте всичко заедно добре. Оставете нещо да премине.
Гарнирайте с орехи или други ядки.
Салатата е лесна за приготвяне и следователно е идеална за движение. За обедната почивка в офиса, пикника и т.н. Страхотна рецепта за всеки ден!
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)