Колоректални полипи - симптоми и методи за превенция - Ziarul de Sănitatii

Колоректалните полипи са израстъци от тъкан или малка група клетки, които могат да растат във всяка част на дебелото черво или ректума, които в зависимост от техния размер и вид могат или не могат да се превърнат в рак на дебелото черво. Има някои симптоми, на които трябва да обърнем внимание и ако в семейството имаме случаи на полипи или рак на дебелото черво, трябва предварително да отидем на скрининговите тестове.

Как да се справим с алергии и респираторни инфекции през студения сезон?

Най-добрите мерки за подпомагане на имунитета в сезона на вирусните инфекции

Шоуто в Луана: Автентични истории от живота, в най-новото шоу за начина на живот

Какво правим с имунитета в началото на есента?

Колоректалният рак е третият най-често срещан вид рак, който се среща при мъжете, и вторият по честота при жените. Само през 2018 г. в целия свят са регистрирани 1,8 милиона нови случая на колоректален рак, а основните фактори са консумацията на преработено месо, червено месо, алкохолни напитки и повишено телесно тегло. За подкрепа и информиране на хора, страдащи от колоректален рак, Федерацията на асоциациите на онкологично болните (FABC), в партньорство с Онкологичния институт Ал. I. Trestioreanu ”от Букурещ, създаде първата група за подкрепа на пациенти с диагноза колоректален рак. Хората, които искат да участват в групи за подкрепа, могат да намерят повече информация тук.

Колоректалният рак обикновено започва с един или повече израстъци в дебелото черво или ректума, наречени полипи. Полипът в дебелото черво е предшественик на колоректалния рак, но не всички полипи се превръщат в рак, някои може да останат малки и безвредни. Хората на възраст над 60 години имат около 30% шанс да имат колоректални полипи, докато младите хора на възраст до 30 години рядко се сблъскват с този проблем. Поради тази причина се препоръчва след 50 години или дори по-рано да ходим редовно на лекар и да правим изследвания, за да изключим наличието на полипи. Колоноскопията, макар и неприятна, предлага най-висока точност на диагностика и възможност за откриване и отстраняване на полипи в ранните етапи, преди да настъпят усложнения.

Какво представляват колоректалните полипи?

Колоректалните полипи са израстъци на тъкан или малка група клетки, които могат да растат във всяка част на дебелото черво или ректума. Има два вида колоректални полипи: неопластични (злокачествени) и не-неопластични (доброкачествени). Неопластичните полипи обикновено не стават ракови, докато неопластичните (аденоми) са по-склонни да се превърнат в тумори. Размерът на полипа е много важен при поставянето на диагноза, тъй като по-големият полип има по-голям риск да се превърне в рак.

Аденомите са жлезисти тумори и са изградени от тъкан, която прилича на лигавицата на дебелото черво, но която под микроскоп все още е различна. Смята се, че две трети от колоректалните полипи са аденоми и само 5% от тях се превръщат в рак. Аденомите могат да отнемат до 10 години, за да се превърнат в рак, така че редовните прегледи и полипите в ранен стадий са изключително важни.

Как да разберем дали имаме колоректални полипи?

За съжаление, в повечето случаи колоректалните полипи не правят присъствието им усетено. Има обаче някои симптоми, на които трябва да обърнем внимание:

Ректално кървене което може да бъде причинено и от хемороиди или анални цепнатини, а не само от полипи.
Кръв в изпражненията или други промени в цвета на седалката, като червени ивици или черни седалки.
Болки в корема или дебелото черво. Големите полипи могат да причинят болка, защото пречат на червата.
Запек или диария.
анемия. Поради продължително кървене може да възникне дефицит на желязо и да настъпи анемия. Може да се чувстваме уморени, слаби и да затрудняваме дишането.

Това са симптомите, които трябва да ви изпратят на лекар за задълбочен преглед, за предпочитане за колоноскопия, който може да ви каже точно дали имате колоректални полипи или не.

Защо се появяват полипи и какви са рисковите фактори?

Полипите се появяват, когато клетките растат необичайно в дебелото черво. Този необичаен растеж може да възникне поради възпаление или мутации в определени гени, които карат клетките да се размножават неконтролируемо. Досегашните изследвания показват, че има определени фактори, които могат да повлияят на развитието на колоректални полипи. Първият би бил на възраст над 50 години. Поради това се препоръчва да се извършват скринингови тестове от тази възраст. Тогава мъжете са по-склонни от жените да развият полипи и колоректален рак. Колоректалните полипи засягат 2,9% от жените на 50 и 4,7% от мъжете на същата възраст.

Ако имате членове на семейството, които имат полипи, също е по-вероятно да ги „получите“. Ако страдате от синдром на пропускливото черво, възпалително чревно заболяване, улцерозен колит или болест на Crohn, вие също сте предразположени към колоректални полипи. Хората с диабет тип 2, метаболитен синдром или затлъстяване са изложени на трикратен риск от поява на полипи в дебелото черво. Хроничното възпаление, високата кръвна глюкоза и липиди, тютюнопушенето, високата консумация на алкохол, липсата на упражнения, дефицитът на калций и витамин D също могат да насърчат появата на полипи.

Инфекцията с човешки папиломен вирус (HPV) може да причини не само брадавици и израстъци по кожата, но и полипи и дори колоректален рак. Същият вирус причинява рак на маточната шийка и жените с такава анамнеза имат по-висок риск от рак на дебелото черво. HPV е група от над 150 свързани вируса и се наричат папиломавируси, тъй като някои от тях причиняват папиломи (брадавици). Според проучвания от всички подтипове на HPV HPV-16 е най-вероятно отговорен за рака на дебелото черво, докато други подтипове, като HPV-6 и HPV-11, могат да причинят брадавици в гениталните и аналните области, но те не прогресират. при рак.

Как да предотвратим появата на колоректални полипи?

Приемане на a противовъзпалителна диета! Диета, която ни помага да се излекуваме, богата на антиоксиданти, фибри и основни хранителни вещества, ще защити цялата храносмилателна система и дори може да ни помогне в борбата с рака. Какво би било добре да се яде? Плодове и зеленчуци, като кръстоцветни зеленчуци (броколи, карфиол), зеленчуци като къдраво зеле и спанак, водорасли, плодове, цитрусови плодове, гъби, моркови, цвекло, домати и чушки. Яжте и богати на хранителни вещества храни като пресни билки и подправки (куркума, джинджифил, босилек, магданоз, риган), пресни зеленчукови сокове, зелен чай, чай от мача, какао на прах, зехтин, кокосово масло, ядки, семена, суров чесън. От време на време се препоръчва да се яде месо, ако то идва от органично отгледани животни. Разрешени са също дива сьомга, скумрия, сардини и херинга.

Също като част от противовъзпалителната диета е необходимо да се намали консумацията на захар, рафинирани зърнени храни и храни, съдържащи добавки и консерванти. Заместваме рафинираните зърнени храни с пълнозърнести храни (киноа, кафяв ориз, елда) и увеличаваме приема на фибри (авокадо, ябълки, круши, кокосови люспи, плодове, смокини, фурми, артишок, брюкселско зеле, сладки картофи, боб и бобови растения)., ленено семе и семена от чиа). Можете да прочетете повече за диетичните фибри и тяхната роля в защитата на дебелото черво тук. Консумацията на храни, богати на калций, може да предотврати появата на колоректални полипи (мляко, кисело мляко, кефир, ферментирали сирена, зеле, сардини, броколи, бадеми), както и по-ниска консумация на месо, особено преработено месо.

Хранейки се правилно, ние също успяваме да възстановим баланса на чревната флора. Научни доказателства от последните десетилетия предполагат, че чревният микробиом също може да бъде важен фактор в патогенезата на някои заболявания. Много от тези сериозни състояния, като диабет тип 1 и 2, астма, рак на дебелото черво, възпалителни заболявания на червата и дори затлъстяване, са нараснали бързо през последните две десетилетия. Ново изследване предполага, че различните стадии на тези заболявания имат пряка връзка с дисбаланса, наречен дисбиоза, създаден между патогенни и защитни бактерии в червата. Можете да прочетете за връзката между здравето на дебелото черво и здравето на цялото тяло.

Витамин D може да предотврати появата и рецидива на колоректални полипи. Няколко проучвания, публикувани от 2014 г., показват, че хранителните добавки с витамин D3 могат да намалят честотата на рак на дебелото черво и да блокират повторната поява на полипи. Освен това проучванията показват, че пациентите, които достигат достатъчно ниво на витамин D3, имат по-висока степен на оцеляване.

движение може да предотврати както полипи, така и рак на дебелото черво, защото намалява възпалението в тялото, подобрява циркулацията, поддържа имунната система, подобрява храносмилането, намалява стреса и предотвратява затлъстяването и диабета. Проучванията показват, че ако спортуваме редовно, можем да намалим риска от рак на дебелото черво с 40-50%! От друга страна, безгрижният живот само увеличава шансовете да се разболеем, така че би било добре да намерим дейност, която ни харесва и да практикуваме възможно най-често, за да поддържаме оптималното си тегло.

Отказваме да пушим! Ако не знаем откъде да започнем, съществува Националната програма за спиране на тютюнопушенето, в която всеки може да се възползва от психологическо консултиране за отказване от тютюнопушенето, под формата на редовни срещи с психолог и достъп до безплатни лекарства, които улесняват процеса на отказване от тютюнопушенето.

Ограничаване на консумацията на алкохол също е важно и ако в нашето семейство има случаи на рак на дебелото черво или полипи, би било добре да се използва скринингови тестове във времето, защото те могат да бъдат наследствени.

Ето защо е важно да се въоръжим с правилната информация, да подбираме храната си внимателно и да следваме пътя на по-здравословния живот, за да можем да предотвратим полипи и колоректален рак. Грижата за дебелото черво, считана за „цар на органите“, често е ключът към здравето!