Колоездене на закрито, уроци по колоездене на закрито, които ви карат - L Express
В сумрака на студиото Let's Ride, в Париж.
С любезното съдействие на Let's Ride
Подкрепяни от парижкото студио Dynamo Cycling, груповите уроци по колоездене на закрито печелят все повече и повече последователи.
В Париж е осем сутринта. Въпреки студа и умората, 42-те мотора в малката зала на 14 улица Saint-Augustin, потопени в тъмнина, са заети от орда мотивирани спортисти, готови да се бият с Джон. „Динамо, знам, че е рано, но ние не се предаваме!“, Насърчава последното. На 29 години Джон е един от водещите треньори на Dynamo Cycling, The първо студио за колоездене на закрито да са инвестирали Франция. "Скоро имам 600 курса под колана си. Аз съм част от стените на Динамо", смее се той.
Основана в края на 2014 г. от Antoine 26 и Léon 28, двама приятели и предприемачи, Dynamo Cycling е вдъхновена от SoulCycle, американската компания, която демократизира тази практика отвъд Атлантическия океан. Идеята? Педал за 45 минути на вътрешни велосипеди в ритъма на безумен плейлист, осветен от свещи. "Създадохме Динамо преди всичко като фенове", казва Леон. Открихме колоездене на закрито в SoulCycle в Ню Йорк и веднага ни хареса това магическа атмосфера, които не можете да намерите никъде другаде. Можете да правите bootcamp, пилатес, йога. но това никога няма да има искра което се създава в клас по колоездене. "
Две години по-късно идеята сякаш се утвърждава: Динамо Колоездене има две парижки студиа, първо в Опера и второ улица Боети в 8-ми район, където всяка седмица се стичат около 1800 души, които не се колебаят да похарчат 27 евро за сесия. „Влизам всеки понеделник по обяд на сайта, за да резервирам уроците си за седмицата“, обяснява Елиз, редовник на Динамо. „Седалките се разтварят за две минути.“
Намаляване на калориите и качество на услугата
Как да обясня такъв ентусиазъм за тези групови уроци по колоездене на закрито? Разбира се, че има усилието физически, много интензивен, който би изгарял приблизително 650 калории за 45 минути. Особено след като в допълнение към работата на кардиото и краката, тези сесии помагат на коремни, и укрепване на обятия с помощта на гири и лицеви опори, упражнявани в ритъм на кормилото на велосипеда. „Отслабнах с три килограма от началото на моето приключение в Динамо преди шест месеца и ръцете и стомахът ми са се оформили“, продължава Елиз.
Съществува и фактът, че сте потопени в тъмнина, което позволява на практикуващите да игнорират погледа на другия, да забравят себе си и по този начин да се съсредоточат повече върху собственото си представяне.
Без да забравя качеството на услугата предложен, който се различава от някои традиционни парижки спортни клубове. "В" Динамо "идвате, просто връщате екипировката си. Ние ви предоставяме обувки, кърпи, шампоан, памучни тампони", описва Антоан.
Мотивационен треньор
„Физическите усилия и обслужването са важни, но не това кара хората да се връщат“, казва съоснователят. Това, което кара хората да искат да се върнат, е това неизказана енергия, предадени от речта на треньори, внимателно подбрани от двамата основатели, които постоянно се застъпват за надминаването на себе си.