Това не е ... полезна диета за четене за трайна загуба - Paperblog
Идва пролетта и с желанието да се чувствате добре в тялото си. Всяка година списанията ни дават всички ЧУДОЗНА РЕЦЕПТА ЗА ДИЕТА, която работи за НЕГО. Освен че за много жени, които започват, това е провал. Всяка година най-известните диетични лекари издават ново издание на своите книги, като д-р Дюкан. О, Дукане, казах ви за това, да, работи, но ако по здравословни причини не можете да го стабилизирате, той ще се справи като всички други диети, ще се провали. Както и да е ... След дискусия с моя лекар, стигнах до глупаво заключение, което всички знаем, но което погрешно подхващаме: за да отслабнете, няма смисъл да правите насилие над себе си, просто трябва да се научите как да се храните правилно, всичко, по балансиран начин и в разумни количества. И най-вече да не искаш да губиш бързо, а по-скоро да загубиш трайно. И точно в този подход се намира книгата, която дойдох да ви представя (тя ми беше изпратена за преглед, точно в средата на моето изследване по темата).
Основната предпоставка? Добра и естествена програма за трайно отслабване.
Много харесвам книгите, публикувани от Marabout (вече ви казах, че обичам здравето, благополучието, красотата, творческите книги за свободно време ... В библиотеката ми има много повече от романите) и тази не прави изключение. Той има модерна, динамична и много ясна презентация. Обичам да го прелиствам и да чета или препрочитам съвети, докато страниците вървят.
Авторите са д-р Лилиан Льо Гоф, който е лекар и природозащитник, и Лорънс Саломон, натуропат и готвач в органичния ресторант Nature et Saveur, създател на образователния център Cuisine Originele в Анеси. Ето защо ентусиастите и професионалистите идват да ни предоставят своите съвети, истинска гаранция за качество на тази книга, в която признавам, че съм оказал цялото си доверие. Е, как е организиран? След въведението, където се задава истинският въпрос „И така, каква е вашата истинска цел: да отслабнете много бързо с 10 килограма или да загубите 10 килограма за цял живот? ", резюмето ни казва много ясно как е организирана книгата.