Психотерапевтични техники
Онлайн групи за професионален надзор
Онлайн групи за личностно развитие
Контакт/сертификати
Задълбочаване на хипнотичния транс.
Задълбочаването на хипнотичния транс се постига чрез различни техники: представяне на монета или медал, които лесно потъват във водата, прилагане на бавни стъпки над тялото, започвайки от главата до таза, за 15 минути или повече (Hoareau, 1993 ), техниката за броене (Hartland, 1971), фокусирайки се върху собственото дишане, техниката „стъпки“, „асансьора“ (внимавайте за фобиите!) или „летящия килим“ (за деца). Друга техника е тази на фракционната индукция (Vogt), която се състои от последователни дехипнотизации и рехипнотизации, техника, предназначена да предизвика задълбочаване на хипнотичния транс, достигайки истинско състояние на летаргия.
Състоянието на сомнамбулизъм се достига само в 3% до 15% от случаите. Този аспект не е много важен, тъй като е необходим лек или среден транс, за да се получат терапевтични резултати. Предварително е схващано, че само хипнотичният транс може да доведе до големи терапевтични промени. Следователно терапевтичните ефекти не се получават в зависимост от дълбочината на хипнотичния транс.
във фазата на задълбочаване на хипнотичния транс се прилагат специфичните терапевтични предложения, за които е била индуцирана хипноза.
Техниката на директните внушения се използва в „традиционната“ хипноза. Например за човек с наднормено тегло терапевтичното предложение може да бъде: „Отсега нататък, когато ядете, ще се наситите много бързо. Храната ви ще бъде безразлична.
Непряките предложения са отворени предложения, които целят активиране на несъзнавани вътрешни ресурси с цел самолечение. Следвайки примера, терапевтът може да предложи на пациента „магическа“ ситуация като: „Представете си как преминавате през все по-тесни врати, които ви карат да изтънявате тялото си“.
Ако се изисква по-задълбочена сонда за вътрешни конфликти на пациента, терапевтът може да използва например техника, която се основава на идеодинамична пръстова сигнализация (Erickson and Rossi, 1979). В тази хипноаналитична процедура първо се установяват идеодинамичните сигнали (повдигане на показалеца на дясната ръка за „Да“ и показалеца на лявата ръка за „Не“). По време на хипноза тези несъзнателни и неволни движения ще бъдат начини за отговор на въпросите на терапевта: „Вашето несъзнавано може да отговори на моите въпроси, като повдигне показалеца на дясната или лявата ръка. Пациентът ще бъде попитан за произхода на конфликта му, неволните сигнали му помагат да даде отговор. Оттеглянето и преоценката на конфликтните преживявания му позволяват да има образи на бъдеще, в което проблемът вече не съществува.
Следвайки примера, човек с наднормено тегло може да открие чрез тази техника, че храната се превръща в положителен отговор на всяко негативно емоционално състояние, което изпитва. По време на терапията пациентът ще се научи да се проектира в ситуации, в които се отказва да яде по-прекомерно, като развие рефлекс на спокойствие и спокойствие.