Колко здравословни са бялото и червеното вино наистина 5 мита джамеда

  • алергия
  • Астма и белодробни заболявания
  • Очни заболявания и лошо зрение
  • Студен грип
  • Диета и фитнес
  • Жени и бременност
  • Общо здраве
  • Гърло, нос, уши
  • Кожа и коса
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Инфекции и вируси
  • Здраве на детето
  • рак
  • Мъже
  • Стомашно-чревни заболявания
  • Мускули и кости
  • Натуропатия
  • Бъбреци и пикочни пътища
  • Психика и нерви
  • пътуване
  • ход
  • Щитовидна жлеза, кръв и лимфа
  • Болка
  • Красота и пластична хирургия
  • възрастни граждани
  • Сексуалност и партньорство
  • Метаболизъм и диабет
  • Животни
  • Зъби и уста
  • Отслабнете
  • алкохол
  • хранителни разстройства
  • фитнес
  • Здравословно хранене
  • Непоносимост към лактоза
  • Да бягам

от Джамеда
написано на 22.05.2018г

червеното

Виното полезно ли е за сърцето?

Да и не. Това е предмет на разгорещен дебат. Дебатът започна с проучване във Франция, което показа, че хората, които пият редовно малки количества червено вино, не са изложени на повишен риск от сърдечни заболявания. Казва се, че в малки количества виното повишава съдовия защитен HDL холестерол и понижава вредния LDL холестерол. Ако обаче се консумира в големи количества, тези ефекти се обръщат - и виното уврежда сърцето. Всички се съгласяват, че повече от средната чаша вино на ден - или сравними количества от други алкохолни напитки - е катастрофално за здравето.

По-здравословно ли е червеното вино от бялото вино?

Червеното вино съдържа повече антиоксиданти, тъй като гроздовите кожи също ферментират по време на производството на червено вино. На тези антиоксиданти се дължи здравословният ефект на виното. По принцип обаче не знаем дали червеното вино всъщност е по-здравословно от бялото вино. Френското проучване проверява само ефектите от червеното вино. Няма подобни проучвания с бяло вино или други алкохолни напитки.

Колко калорично е виното?

Виното съдържа алкохол - там е проблемът. Това е така, защото алкохолът съдържа почти толкова енергия, колкото мазнините, и бързо се превръща в мастни натрупвания, ако тялото не може директно да използва допълнителната енергия. Тук обаче зависи от количеството вино, на което се наслаждавате: Чаша вино не се забелязва веднага, когато се справя нова любов. Ако обаче пиете редовно няколко чаши вино и, от друга страна, почти не използвате никаква енергия, трябва да очаквате повишаване на теглото.

Предпазва виното от рак?

Антиоксидантите във виното могат да ограничат клетъчните мутации и по този начин да предпазят от рак. Това предполагат предишни проучвания, но те са извършени само в лабораторията. Защото все още не е ясно как антиоксидантите се усвояват в организма. Този процес все още не е изследван при хората. Трябва също така да се има предвид, че големи количества вино дори могат да увеличат риска от рак в устата и хранопровода.

Може ли виното да понижи кръвното налягане?

Не. Напротив: алкохолът всъщност повишава кръвното налягане. Затова всеки, който страда от високо кръвно налягане, трябва да бъде особено внимателен и да се ограничи до една чаша вино на ден. Жените дори се съветват да се придържат към малка чаша. Така че виното е здравословно само ако се пие умерено.

Тази статия е само за обща информация, а не за самодиагностика и не замества посещението на лекар. Той отразява мнението на автора и не е задължително това на jameda GmbH.