Неуспех на диетата по чудо - обичам го безплатно!
Повечето диети са обречени на провал. Защо не можете да отслабнете с тях? В резултат на многото различни чудодейни диети, детоксикиращи напитки и магически лекарства може да се наблюдава малка загуба на тегло за ден-два, което стимулира.
Това до голяма степен се дължи на загубата на течности. Когато намаляваме калориите, забавяме метаболизма си, което води до мобилизиране на запасите от гликоген в организма. Гликогенът се съхранява във водна среда в черния дроб и скелетните мускули. В по-дългосрочен план, тъй като тялото вече възприема дори относително малко количество храна като глад, то се дава след всяка консумирана стена и течност, за да се използва за попълване на енергия и гликоген. Тогава достигаме диетичното плато, кошмарът на диетите: ние едва ядем, но все пак не отслабваме. Фрустрация, ниско самочувствие, преяждане: всичко е напразно, така или иначе няма значение.
И тук не е свършено, многобройните повтарящи се йо-йо диети за хормонални нарушения също може да доведе. Скоростта на нашия метаболизъм се регулира от щитовидната жлеза в гърлото. Той не само участва в производството на енергия, но е отговорен и за нашето настроение. Когато нарушаваме деликатния баланс на щитовидната жлеза с нередовни, но повтарящи се периоди на глад, тя се опитва да я балансира. Как Забавя метаболизма, регулира количеството съхраняван гликоген. Крайният резултат: загубата на тегло е невъзможна.