Колко y; Има ли калории в путин без глад за отслабване?
Това типично ястие в Квебек става все по-популярно по целия свят.
Спомням си някои чуждестранни ученици (особено от Реюнионските острови) в училище, които не знаеха какво е путин.
На пръв поглед им се стори отвратително и фал. След това го вкусиха и 90% от тях станаха напълно пристрастени към него.
Също така, през последните години в Съединените щати има ресторанти, предлагащи квебекска путина, които често „избягват“ това ястие в Квебек.
"Стандартната" путина се прави с пържени картофи, извара от сирене чедър и гарнирана с кафяв или барбекю сос.
Има нещо за всеки с путин с многото разновидности и вкусове, които предлага като:
Италиански путин е вариант, добре оценен от тези потребители. Всъщност заместваме кафявия или барбекю соса със сос за спагети.
Дълтън путин е стандартна путина, в която добавяме месо като наденица, смляно говеждо и/или лук.
La Galvaude е путин, в който има пиле и зелен грах.
Накратко, има десетки вариации на путин, така че е лесно да опитате такъв според вашите вкусове.
Колко калории в путин?
Тъй като традиционният путин се приготвя с пържени картофи, приготвени в масло, извара от сирене и сос, бихте очаквали, че броят на калориите и броят на мазнините са феноменални.
Всъщност, голяма путина (която много лесно се яде от нас, квебеците) съдържа над 700 калории, 2360 mg натрий и 40 g мазнини!
В допълнение, той съдържа 13 g протеин, 25 g въглехидрати, 9,9 g наситени мазнини и 40 mg холестерол.
Това е огромно, всъщност, като ядете путин с такъв размер, ще задоволите всичките си нужди от натрий и мазнини за един ден.