Колко време имате; Добре; намалява, кога е по-малко тегло арест - затлъстяване24 -
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Джанис
Сега трябва да попитам как беше/е при вас. операцията ми беше на 11 юли. и оттогава имам общо 30 кг rnter. В началото с добро темпо, от октомври е "подскачане". надолу малко, отново нагоре, отново надолу. но не както преди. Разбира се, доволен съм, но все още има 20 килограма. Храненето е такова нещо. Често не мога да го задържа, така че не ям много. Следователно трябва да продължи с приемането. но някак си червеят е там.
Движа се много, върша стабилната си работа, карам и ходя на фитнес.
Как е/беше ли това при теб? Искам да загубя още.:(
За да стигнете до там, трябва да ставате повече, отколкото да падате.
Дата на ОП: 07/11/2012
Тегло на операционната зала: 125,6 кг
Орлова сова на 24 октомври 2012 г.
Ники 1974
балтийски морски рак
първите 3 месеца бързо, след това около 4 кг/месец, но междувременно също стоеше или подскачаше наоколо, нагоре и надолу .
за някои отнема повече време, но кой знае за какво е полезен .
Кристина86
SHG Бремен -KH Бремен Ост
SHG Bassum
Elke-xxl
Бях преобразен в края на юли (от колана до стомашния ръкав) и досега имам 24 килограма по-малко (мисля, че това не е лошо за преобразуване: теглото на операционната беше 113 килограма).
Ето обичайните заподозрени:
- работи ли количеството пиене? поне 1,5 литра на ден
- получавате 60-90 г чист протеин всеки ден?
- Допълвате редовно?
- колко калории получавате на ден? от къде са направени?
> Храненето е такова нещо. Често не мога да го задържа, така че не ям много.
Това може да е проблемът!
Много поздрави, Елке.
catweazle * 1
,
основното приемане се състоя до 11 декември, оттогава почти нищо не се е случило.
Сега се примирих с него. На 52 години съм и не е нужно
Имате повече фигура на модела.
На 7.1.13 назначаване на MDK поради Whos, ям малки здравословни мини порции и така или иначе
Седя на останалите си килограми. Тогава това е така, направено.
TinchenLi
Поздрави от Алекс
spirelli69
@TinchenLi
Здравей Алекс,
За мен е същото, както и за вас. Оперирах се през януари, мога да взема всичко и в нормални порции, както ги описахте. Сега търся нови подходи! Къде отивате в VT? Вече съм мислил за това, все още не съм намерил никого. След една година ефектът изглежда бавно отслабва.
приятелски поздрави за всички!
Hummel1981
пероло
ванда
Скъпа Джанис,
Аз съм от късметлиите, които са „относително“ отслабвали непрекъснато. обикновено между 500 gr и 1,5 kg на седмица и това през цялата фаза на отслабване. В началото моят ИЛ близнак винаги беше много по-напред от мен . с течение на времето това беше поставено в перспектива . тя имаше застой, нямах кой да говоря.
Празнувахме кукумявка заедно .
Мислете, че няма правила, всеки е различен. Това зависи от толкова много фактори; Начално тегло, диета, упражнения .
Мисля, че няма значение кой тип диета или кое упражнение ще изберем. единственото важно нещо за ДЪЛГОСРОЧЕН УСПЕХ (. и всички се надяваме на това в края на краищата) е единственото „придържане към него“ .
Всичко добро. lg wanda
LG wanda
Op 03/11 - височина 174 см - максимално тегло 143 кг - намалява доста постоянно в продължение на 14 месеца.
: Целеви пробег - достигнато целево тегло/задържане от 06/12 - с "колебания".
„Хуморът е бутонът, който предотвратява избухването на яката“. Рингелнац