Колко вредни са кафето и алкохолът без лекарства
Кафето е част от ежедневието на милиони, започва с него сутрин и много хора пият по едно през деня. Някои хора пият алкохол само от време на време, докато други го ползват по-редовно. Знаеше, че ще изсуши тялото си с тези лекарства за удоволствие?
Кофеинът води до изтощение и дехидратация
НА кофеин, съдържащ се в чай, кафе, различни безалкохолни напитки и повечето енергийни напитки, стимулира и напряга както бъбреците, така и имунната система. Действа и като мощен диуретик. Кофеинът е невротоксин. Той стимулира надбъбречната жлеза, която след това отделя хормони на стреса и предизвиква силен имунен отговор. Редовната консумация на кафе дразни сърдечния мускул и в крайна сметка може да доведе до изтощение на сърдечния мускул, което да доведе до сърдечни заболявания.
Използвайте 1 чаша кафе и 3 чаши вода
За да премахне кофеина, тялото трябва да използва вода от клетките си. Това води до клетъчна дехидратация и краткотрайно разреждане на кръвта. Това разреждане на кръвта причинява доброто чувство, което мнозина изпитват след кафето. За съжаление не усещаме непосредствената опасност от дехидратация. За всяка чаша кафе, което пием, телата ни трябва да осигурят до 3 чаши вода, за да отделят кофеиновия токсин. Това обаче не минава без увреждане на тялото. В допълнение, кофеинът е единственият известен инхибитор на възстановяващите ензими, които инициират възстановяването на ДНК след увреждане.