Колко вредна е 1 бира след тренировка Общи въпроси за обучение - страница 3
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Прекъсване. »27 ноември 2014 14:49
Прекъсване. написа: Testo също е наркотик
По същия начин не може да се каже, че всяко лекарство е лошо само по себе си.
Така че мисля, че при всички лекарства недостатъците ги надвишават и следователно те са лоши.
защо са някои за мед. Цели?
Дозата прави отровата
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Долината Мозел »27 ноември 2014 г. 14:51
| ! | Moseltaler написа: |
| Момчета, нямаме политическа дискусия за наркотиците, моля. има ли все още някой да допринесе за темата или може да бъде затворен ? |
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Мускулен Джо »27 ноември 2014 г. 15:02 ч
Алкохолът е отрова - затова тялото поставя всичко останало на заден план, за да може да се бори с тези симптоми на отравяне.
Вече бях започнал проучванията, които посочихте по-горе ... но явно сте препрочетели ... иначе нямаше да публикувате ТОВА ...
взривът на деня. само скучно.
И след това по-долу цитат, който не се отнася до бира след тренировка.
Познавам много силови спортисти, които пият по 1 жито след всяка тренировка от десетки години. разбира се, те не са културисти, които го правят от време на време извън фазата, но силата и мускулната маса са в изобилие.
тялото определено е и можете да заложите гърнето си на него, а не да участвате в други процеси, докато разгражда алкохола. и алкохолно отравяне, което принуждава тялото на колене, достига само до повечето хора с много шнапс и много бира.
дозата прави отровата, а 1 бира е нулева отрова. алкохол се съдържа и в други (ежедневни) храни!
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на 16k »27 ноември 2014 15:06
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на oliver71 »27 ноември 2014 г. 15:11
Но тук говорим само за една бира през цялото време.
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Tobias_h_93 »27 ноември 2014 г. 15:11
MuscleJoe написа: крекерът на деня. само скучно.
и след това по-долу цитат, който не се отнася до бира след тренировка.
Познавам много силови спортисти, които пият по 1 жито след всяка тренировка от десетки години. разбира се, те не са културисти, които го правят от време на време извън фазата, но силата и мускулната маса са в изобилие.
тялото определено е и можете да заложите гърнето си на него, а не да участвате в други процеси, докато разгражда алкохола. и алкохолно отравяне, което принуждава тялото на колене, достига само до повечето хора с много шнапс и много бира.
дозата прави отровата, а 1 бира е нулева отрова. алкохол се съдържа и в други (ежедневни) храни!
Тялото не спира процесите, а по-скоро ги изключва до минимум!
Алкохолът е отрова за тялото и се отстранява директно от тялото с най-висок приоритет!
Ефектите от бирата не са големи, но те са налице!
Количеството в храната е далеч по-малко, отколкото в бирата!
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Мускулен Джо »27 ноември 2014 г. 15:12 ч
да тогава моля не яжте повече плодове
Също така избягвайте готовите продукти
Изумен съм, че хората все още могат да изграждат мускули изобщо
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Мускулен Джо »27 ноември 2014 г. 15:12 ч
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Мускулен Джо »27 ноември 2014 15:17
с цялото ми уважение: това е в главата ти, никъде другаде.
тук говорим за бира, NIX е намален до минимум. Нищо в тялото не работи линейно или нещо подобно. има праг за всичко. а с бира дори не драскате нито един праг като пораснал мъж.
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на oliver71 »27 ноември 2014 г. 15:18
Изследването просто приема стойности от около 2 до 3 литра бира! Никой тук не е отрекъл свързаните с това негативни последици. Говорим за максимум 0,5 литра бира, т.е. 12,5 до 25% от дозата, използвана в проучването.
Следователно проучването има точно НУЛА информативна стойност за въпроса. Човек, човек, човек.
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Tobias_h_93 »27 ноември 2014 15:33
с цялото ми уважение: това е в главата ти, никъде другаде.
тук говорим за бира, NIX е намален до минимум. Нищо в тялото не работи линейно или нещо подобно. има праг за всичко. а с бира дори не драскате нито един праг като пораснал мъж.
Алкохолът се нарича клетъчна отрова. Черният дроб е отговорен за детоксикацията и намалява с времето всички останали процеси (метаболизъм на мазнините, образуване на ензими и др.). Така стоят нещата и няма място за маневриране!
Разбира се, ефектите са незначителни, но те са налице!
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на AX1996 »27 ноември 2014 16:48
Въпросът все още е безспорен. Сам по себе си може да се каже, че алкохолът напълно неутрализира самото обучение веднага след тренировка. Така че на практика можете да останете у дома!
Алкохолът е като отрова за организма (вече споменат няколко пъти тук в нишката). Тялото се опитва по всякакъв начин да изхвърли тази отрова. Не е останало нищо, абсолютно нищо не остава за изграждане на мускули и регенерация на мускулите.
Цигарата е нещо друго. Тук не говоря за бира, въпреки че дори иначе толкова добрата ми дисциплина би била срам за това.
Не е нужно да ми обещавате това, нито пуша, нито пия и поради причината, която споменахте. И по принцип не ме интересува до каква степен процесите се спират или прекъсват от организма за разграждане на алкохола. Не пия и не е задължително да се чувствам зле от това.
Но това, което намирам за много интересно и което също потвърждава твърдението ми за безкрайната дискусия, е, че всеки път, когато се обсъжда темата за алкохола и упражненията, дискусиите се развиват като в тази тема.
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Ironveggie »27 ноември 2014 г. 18:48
Толкова сериозно, но не разбирам защо някои хора се притесняват дали собствената им бира може да бъде някак вредна. Може би има значение, но докато не сте на диета за състезание или фотосесия, това може да е или няма значение за вас.
Ако изобщо мислите за нещо подобно, по мое мнение му липсва повече в обучението, т.е. в бирата.
Аз самият идвам от Бавария и пия своите 2-3 хойби през уикенда и не ме интересува дали има нещо.
Докато сте годни за следващия ден и можете да дадете пълна газ на тренировка, по мое мнение е напълно наред, все пак трябва да живеете някъде.
Така че, ако ви харесва след тренировка, поглезете се!
Освен това Арни дори не използва поговорката:
„Млякото е за бебета. Когато остарееш, пиеш бира. "
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на 87пеет »27 ноември 2014 г. 20:08 ч
Re: Колко вредна е 1 бира след тренировка?
на Enrico84 »27 ноември 2014 г. 20:16 ч
Ironveggie написа: Така че, ако ви харесва след тренировка, поглезете се!
Освен това Арни дори не използва поговорката:
„Млякото е за бебета. Когато остарееш, пиеш бира. "
Всичко е на вкус след тренировка!
Арни веднъж каза "Ще се върна"
„Прощавам си“ Брус Лий
„Не е ли целта на живота да се храни и расте?
И не само физически - но и психически и емоционално в същата степен? "Sucuk87
„Мисля, че е важно да се има предвид, че културизмът е многостранен.
Това не е само търсенето на най-масивния мъж. Това е стремежът към най-съвършения мъж.
Така че този човек ще бъде комбинация от класическа симетрия, пропорция и маса. "Рей