Колко вреден е Pepsi Light или Форум за леки напитки
Обсъдете колко вредно е Pepsi Light или леки напитки? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; За съжаление бях изпил твърде много неща в миналото! Обаче знам също, че това е отрова за тялото и за глад за храна
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Обща информация за храненето и диетата
- Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
За съжаление бях изпил твърде много неща в миналото! Обаче знам също, че е отрова за тялото и стимулира апетита ^^
От друга страна, също си мисля, че ако сте в настроение за сладко изгарящо освежаване, тогава предпочитайте светлина, вместо калорична безалкохолна напитка или подобно ^^
Какво мислите за леките продукти?
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Подсладителят не стимулира апетита/апетита
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Независимо дали с храна или напитки, НИКОГА не използвам леки продукти!
Не мисля толкова, защото ако напр. там се казва, че без мазнини има повече други неща, които ви правят дебели. Предпочитам да приемам нормалните продукти и да ям/пия малко по-малко от тях, но имам и пълния вкус.
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
се отнася за някои, но не за всички, струва си да разгледате списъка на съставките/хранителните стойности
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Да, това е вярно, но както казах, предпочитам да имам пълния вкус и да използвам по-малко от нещата за това. В крайна сметка и на мен би ми харесало и мисля, че много леки продукти не са с толкова добър вкус като нормалните.
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Мненията са различни по темата за отровата, но копнеж? Още не съм забелязал! Защо също?
Както при всичко останало, сумата със сигурност се брои.
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Мисля, че Lightsprudel внася много разнообразие в пиенето. Приемам го по-смело, защото в него няма толкова много ккал, но има много вкус за него. Така че моята палитра за пиене стана безкрайно голяма и ми е по-лесно да пия достатъчно.
Аз също не бих нарекъл леките продукти отрова. Не сте чели нищо за сериозна вреда или каквато и да е вреда от консумацията на подсладител.
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Чел съм само от 26 литра диетична кока-кола всеки ден вредно е за организма. Аз също пия много и нямам проблеми с това, дори пристъпи на глад или нещо подобно. Всеки забелязва за себе си, но досега не съм имал негативни странични ефекти от леките продукти - напротив.
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
За подсладителя мога да кажа само, че знам, че някои могат да имат слабително действие.
Повечето от тези напитки обаче съдържат лимонена киселина (E330).
С лимонена киселина можете да декалцифицирате кафе машини, електр. Чайник и др. Твърде много от него може да не е толкова полезно за зъбния емайл. Gockel, ако искате: високите нива на лимонена киселина в сладкиши и напитки увеличават риска от увреждане на зъбите. Това всъщност е известно отдавна.
Въглероден диоксид, както подсказва името = киселина. Това помага да се наруши киселинно-алкалното съотношение в организма. Киселинно-алкален баланс.
Тези вещества също се съдържат в нормалната сода, но също и в леките напитки.
Но колко вредни са тези напитки, не може да се каже най-общо.
Променено от gute-mine (26.06.2011 в 23:49)
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
Това е като всяко друго нещо. Когато се консумират умерено, леките продукти със сигурност не са вредни.
Винаги, когато имам апетит към други напитки, смесвам леките напитки с вода.
Защото са ми много приятни и стимулират Джипъра за повече.
AW: Колко вредни са Pepsi Light или леки напитки ?
През лятото можете също да напълните огромна чаша лате с кубчета лед (до върха) и след това да поставите диетична кока кола и т.н. автоматично пиете по-малко диетична кока-кола, защото в нея има много повече вода. Хубаво е и хладно и освежаващо и в един момент кубчетата лед се топят и след това имате хубав хладен Colalight (с 2/3 вода). Намирам това за напълно освежаващо, направих го и снощи. може би малък съвет
Освен това тялото изгаря повече калории, когато напитката е студена, тъй като първо трябва да я загрее до телесната температура в тялото
По отношение на подсладителя дори не е доказано, че подсладителят стимулира апетита, но има много доказателства, че не
Ако това беше направено, нивото на инсулина би нараснало бързо - и бързо ще намалее след 2-3 часа (което предизвиква ефекта на глада). Това се случва например. след изяждане на 2 бели кифлички с Нутела или сладко.
Разбира се, всяко тяло реагира по различен начин, но ако искате да знаете точно, трябва да направите сравнението: Яжте 2 бели хляба с Nutella или конфитюр (без леко сладко!) Сутрин и вижте как се чувства след 2-3 часа, когато гладът идва.
На следващия ден ядете 250 г кварк с подсладител и 1 ябълка в него или кой може да яде чист протеин (под формата на месо, риба, харцер и др., Основното е да няма въглехидрати или само полезни и след това много малко!)
и след това той/тя гледа как се чувствате след 2-3 часа в сравнение с предходния ден.
На следващия ден ядете много протеини и никакви въглехидрати сутрин, точно както на ден 2 и той/тя след това изпива 0,5-1 литър диетична кока-кола и след това той/тя гледа как се чувства след 2-3 часа в сравнение към предишния и към деня.
Ако имате толкова глад, колкото на 1-ви ден, тогава знаете, че веществото в диетичната кока вероятно ще предизвика ненаситен глад, но се чувствате като на 2-ри ден (вероятно все още ще бъдете доволни след 4 часа), тогава знаете Диетичната кока-кола и подсладител изобщо не ме притесняват. така че не предизвиква глад за храна!
Така разбрах за себе си, години наред винаги съм вярвал, че това предизвиква глад, защото „всички го казват“, а след това направих някои изследвания и „извърших експеримента върху мен“ и ето, сега мога да бъда по-спокоен също пийте диетична кока-кола или използвайте подсладител, мога да кажа, че няма значение.