Колко вреден е кофеинът по време на бременност; Здравен град Берлин
Бременните жени не трябва да правят напълно без кафе
За разлика от алкохола, ефектът на кофеина върху нероденото дете е относително противоречив. Известно е, че кофеинът преминава през плацентата и по този начин навлиза в кръвообращението на нероденото дете, но дали и доколко това е вредно за детето, засега остава неясно. Някои проучвания през последните години обаче предоставиха малко повече пояснения. Те показват, че кафето, чаят и колата водят до нарушения в растежа при децата и дори могат да имат отрицателно влияние върху развитието на мозъка - но само в по-високи дози. Германското общество по хранене (DGE), подобно на Световната здравна организация (СЗО), препоръчва бременните жени да ограничат консумацията на кофеин до 300 милиграма на ден. Това съответства на две до три чаши филтърно кафе на ден. Други здравни власти като тези в САЩ или Норвегия дори препоръчват максимум 200 милиграма кофеин на ден.
Кофеинът води до по-ниско тегло при раждане
Автори на шведско проучване, публикувано преди две години, дори препоръчват още повече да се ограничи консумацията на кофеин. В своето проучване те успяха да покажат, че децата на жени, които консумират средно 100 милиграма кофеин на ден по време на бременност, имат тегло при раждане с 30 грама по-ниско от останалите новородени. И въпреки че това не изглежда много, изследователите казват, че дори малките разлики в теглото при раждане могат да играят голяма роля.
Шведските учени обаче също така признаха, че изобщо не е ясно дали загубата на тегло, причинена от кофеина, ще има отрицателен ефект върху по-късния живот на децата. Но докато това не е окончателно проучено, според тях има смисъл да се намали максимално консумацията на кафе, чай или кола по време на бременност.
Не е необходимо пълно отказване
Френски изследователи също показаха, че кофеинът може да има отрицателни ефекти върху детето по време на бременност. В експеримента с мишки те успяха да покажат, че големи количества кофеин могат да повлияят отрицателно на мозъчното развитие на потомството и дори да увеличат риска от епилептични припадъци. Въпреки това е преждевременно да се прилагат тези резултати при хора, според изследователите.
За да бъдат в безопасност, бременните жени трябва да намалят консумацията на кофеин колкото е възможно повече. Тъй като обаче ефектите върху нероденото дете са сравнително малки и стават очевидни само при по-високи дози, кафе и ко. В допълнение, опасенията, че кофеинът може да доведе до преждевременни раждания, се оказаха неправилни.