Колко вода трябва да пием Др
Когато д-р Габор Ленкей казва нещо, цяла държава бавно му обръща внимание. Неговите логични разсъждения, влиянието върху здравия разум на хората, илюстративни примери и намек за хумор подправят писанията и лекциите му, с които той се опитва да образова хората за здравето.
Д-р Габор Ленкей вярва, че задачата на лекаря номер едно е да поддържа хората здрави и едва тогава да лекува пациентите. Колкото по-малко пациенти, толкова по-добре се справя лекар. За съжаление, днешното здравеопазване изглежда е поело в обратната посока. Но сигурно сте разбрали това отдавна.
Основното оръжие за профилактика на болестите е „правилно напоената градина“. Нека видим какво казва д-р Габор Ленкей, колко вода трябва да пием? Откъс от книгата на д-р Габор Ленкей „Здрави разсад“.
Пълната книга може да бъде изтеглена от уебсайта на д-р Габор Ленкей. Препоръчително е да прочетете цялото нещо. Откъсът от книгата се публикува със съгласието на д-р Габор Ленкей.
Колко е това?
Открих, че те не са били широко научени колко вода ни е необходима, за да сме здрави. Вземете първо тялото на възрастния. Медицинският учебник (Физиология) отчита интересен експеримент. Човек с тегло 70 кг се поставя в помещение с оптимална за него температура, където не замръзва и няма топлина. Седите облечени. Не прави никаква дейност, не изпуска нито капка пот. Ти просто седиш. Той дори не говори. Колко вода ви трябва при тези условия?
Научете повече за здравословния начин на живот! Изтеглете нашата тайна за здравословен и дълъг живот четене от 10 точки! Щракнете върху връзката!
В един ден
Измерванията показват, че човек, дори при горните обстоятелства, за един ден:
• изпарява 500 ml, т.е. половин литър вода, през кожата ви,
• 350 мл, т.е. 3,5 децилитра вода, изтича с дъха ви,
• губите най-малко 150 ml или един и половина децилитра вода във фекалиите си.