Колко трябва да претеглите, за да ви помогне лекарят?
Публикувах на редовния форум за отслабване миналата седмица.
Имах уговорка с моя личен лекар в понеделник и разговарях с нея за отслабване. Тя смята, че извинението ми е страхотно.
Между другото, висок съм 1,72 м и в момента тежа 120-122 кг.
Това прави ИТМ от 40,6 и почти означава "затлъстяване".
Знам, че е глупаво да обвинявам сина си за това.
Но тъй като го получих (вече 2 години), теглото просто не намалява. Преди бременността бях 90 кг и се чувствах много добре - въпреки наднорменото тегло.
Във всеки случай сега седях с лекаря и слушах половин час, че ми е позволено да ям само 1 от всичко, което ям. Така че 1 картоф, 1 малко парче постно месо или риба, 1 лъжица зеленчуци и т.н.
Толкова съжалявам, аз съм на 32 години - аз самият го знам! * Закълни се *
Тя също така говори за много упражнения и т.н.
За да бъда честен, аз съм доста разочарован и с пълна сериозност се питам колко наднормено тегло трябва да имате, за да получите поддържащо лекарство от лекаря?
Може би имате опит и може да ми помогнете.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Каква полза са наркотиците за вас?
Аз съм 1,75 и в момента тежа 85 кг преди 3 седмици, 90 кг, което е очевидно наднормено тегло, семейният ми лекар веднага ми предложи таблетки за отслабване, където можете да загубите до 20 кг за един месец, но честно казано, това е нещо нездравословно и също след няколко Месеци, когато отново сложите шоколад и т.н., тежите точно колкото преди!
Знам себе си колко е неприятно да се чувстваш некомфортно в тялото си, тежах 75 кг и когато вдигнах се почувствах наистина добре годни в размер 40/42 и всичко беше страхотно, тогава качих 20 кг у дома поради психически стрес. и съм на 18 години бих могъл да изпадна в депресия и да обвиня всички останали, но това са глупости!
Синът ви не е причината да се храните нездравословно, но вие и никой, КОЙТОТО Е СИЛНО наднормено тегло, не може да ми каже „Аз почти нищо не ям“, аз самият го знам, преди няколко месеца си режех по една шоколадка всеки ден тогава Ядях само плодове и зеленчуци, след това пица, но НЕ ТОЛКОВА
Ще ти дам съвет!
Правете Watchers, като записвате колко ядете на ден, бързо ще забележите, че всъщност ядете много или по-скоро казахте „FALSE“ и направете СПОРТ!
Започнах да тренирам преди 3 седмици, т.е.в фитнес центъра, спорт за издръжливост 3 пъти седмично, изграждане на мускули 1 път седмично, прием на таблетки L-карнитин, които подпомагат положително изгарянето на мазнини по време на спорт за издръжливост, ям здравословно, но също така се поглезя с шоколад и други подобни.!
Това е единственият ПРАВИЛЕН начин!
СПОРТ и ЗДРАВА диета, но все пак трябва да се поглезите с нещо!
Краш диетите въобще не носят нищо, мнозина дори не знаят, че могат трайно да увредят органите си.
Надявам се просто да сте наясно, че проблемите ви не се решават с лекарства
Вълшебна пудра
Здравейте, намерих нещо наистина страхотно, което ми помага да отслабна, това е прах, който смесвате с шейк и по този начин замествате 2 хранения на ден и можете да вземете бустер, който ускорява загубата на тегло. Тотално съм развълнувана от това и вече съм свалила 3 кг за кратко време. И най-хубавото нещо в това, мисля, поне можете да се храните нормално и да не се налага да ходите без нищо - аз дори пека с него или правя пудинг с него. Просто го обичам и все повече се доближавам до целта си. Lg