Колко тежи пилешкото бедро приблизително Кухня за отслабване - FORUM Nutrition - Doctissimo

всичко е във въпроса, моля c, за да разбера колко калории ще ям утре в пилешкото си бедро,

пилешкото

зависи. без кости или не?

плътта и кожата тежат около 150гр
а костите около 50гр
така пилешкото бедро тежи средно 200гр

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Открих този въпрос, защото съм хипокалорична диета на 1200cal и там ужас прочетох, че моето пилешко бедро, което къкри тихо и добре, прави 600 калории! (прочетете на джоба, в който беше, това са обикновени пилешки бедра)

За да го ям за 200cal, ще трябва да взема само 100g. (бедрото е приблизително 300 грама)

Доста съм зашеметен, наистина не мислех, че е толкова много .