Колко тежи един нормален плод киви или как да полудея без везни Форум Диетичен клуб
Заклевам се. Ще си купя най-късно в четвъртък. Но първо исках да попитам дали вече не знаете това.
Колко тежи кивито или бананът? Среден ръст без специални характеристики;.)
Re:? Колко тежи нормалното киви? или как да се ядосвам без везни
отговор от tamu05 на 03.03.2009 г., 12:17 ч
трябва да се побъркате с него. не мисля, че кивито няма да промени нищо при загуба на тегло. банан.ок, но и вие не ги ядете в изобилие. или?
Re:? Колко тежи нормалното киви? или как да се ядосвам без везни
отговор от Охлюв Луси на 03.03.2009 г., 12:26 ч
Киви с кора 75 g, банан без кора 100 g
Re:? Колко тежи нормалното киви? или как да се ядосвам без везни
отговор от мама.жаба на 03.03.2009 г., 12:41 ч
можете да прекалите. 2.19 kcal горе-долу не прави супата мазна.
сега това не се има предвид лично,
Намирам това преброяване на калории за изключително контрапродуктивно, защото не променя поведението на хранене - напротив, влошава го, защото вече не става въпрос за ядене, а за числа - и е идеално подходящо да позволи на г-н Джоджо да си върви отново след отслабване.
яденето е удоволствие, а не мъчение. и никакъв враг.
Научих това за себе си. МОЖЕ ДА ям.
Re mam жаба
отговор от Нелемаус03 на 03.03.2009 г., 13:02 часа
Броенето на извънземни помага да се промени хранителното поведение, дори това, което човек може да яде с удоволствие!
Когато започнах да отслабвам, ядях супа от костенурки само за обяд, за да спестя калории, защото просто не можех да изчисля калориите!
Но с времето научавате кое е висококалорично и кое ниско! Опитвате се да готвите след това! Или знаете, че има много калории, които трябва да спестя отново през деня!
Не винаги успявам добре и междувременно е досадно, но мисля и се надявам, че мога да променя диетата си с него!
VG клаудия
Благодаря и забележка:
отговор от Чарли + Лола на 03.03.2009, 14:16
Също така обичам да карам много бързо, но все пак трябва да се придържам към скоростите.
И там също 10 км/ч може да направи разлика;-)
В моя случай това би било 187 kcal за 1 банан и 2 киви и мисля, че трябва да знам това.
Но току-що платих везната си с PayPal, не трябва да отнема много време;-)