Калории сирене Романо, хранителни стойности, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 387 ккал |
| Калорична стойност | 1618 kJ |
| протеин | 31,8 g |
| въглехидрати | 3.63 g |
| - от които захари | 0,73 g |
| дебел | 26,94 g |
| - тук: наситени мастни киселини | 17,12 g |
| - от които са мононенаситени | 7,84 g |
| - от които полиненаситени | 0,59 g |
| Фибри | 0 g |
| алкохол | 0 g |
| кофеин | 0 mg |
| холестерол | 104 mg |
| Съдържание на вода | 31% |
| сол | 3.64 g |
| натрий | 1,433 g |
Продукт: Разнообразен - сирене Романо
| Витамин А | 0,09 | mg |
| Витамин В1 | 0,037 | mg |
| Витамин В2 | 0,37 | mg |
| Витамин В3 | 0,077 | mg |
| Витамин В5 | 0,424 | mg |
| Витамин В6 | 0,085 | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | 0,001 | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | 20-ти | mg |
| Витамин Е. | 0,23 | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | 0,002 | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 1000 | mg |
| желязо | 0,77 | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 86 | mg |
| мед | 0,03 | mg |
| магнезий | 41 | mg |
| манган | 0,02 | mg |
| фосфор | 760 | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | 0,015 | mg |
| цинк | 2.58 | mg |
описание
Има сирене Romano от производителя Diverse 387 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 1616 kJ (KiloJoule). Продуктът е отнесен към групата храни със сирене.
Хранителните стойности достигат до 100g 31,8g протеин, 3.63g въглехидрати и 26,94g мазнини. От 3.63g въглехидрати, 0.73g е захар. 26,94 g мазнини са 17,12 g наситени мастни киселини, които са по-стабилни от ненаситените мазнини. 7,84 g от съдържанието на мазнини са просто наситени мастни киселини. Многократно наситените мастни киселини се съдържат с 0,59g на 100g.
Солта има пропорция от 3,64 g на 100 g, което съответства на 1,433 g натрий. Стойността на съдържанието на фибри не е посочена. От 100g 31% е водата.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Съдържанието на мазнини е във високия диапазон от 26,94g според хранителния светофар. Разпределението на наситени мастни киселини попада в червената зона с 17,12 g, което представлява висок дял. При 0.73g, съдържанието на захар в сиренето Romano трябва да бъде зададено в ниските граници в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е висок.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 10-те витамини А, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, Е и К. Въпреки това, витамините често не са посочени в хранителната информация. Обикновено само ако стойностите са значителни. 9-те минерала калций, желязо, калий, мед, магнезий, манган, фосфор, селен и цинк се съдържат в тази храна.
Не са известни други видове или аромати за сиренето Романо.
Производителят Diverse е въвел общо 124 храни с данни за хранителните стойности.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната сирене Романо е регистрирана от bauer на 26 септември 2018 г.