Колко тегло мога да отслабна за месец или колко тегло мога да отслабна за един месец
Е, очевидно зависи от много неща, като например колко сте наддали по време на раждането, дали сте кърмили и колко тренирате.
Но има няколко основни етапа, на които можете да разчитате. Средно новороденото тежи 2,8 кг, но кога ще бъдете отново толкова килограма, колкото преди раждането?
По време на това коремът също се отдръпва значително. Седмица по-късно През следващата седмица ще загубите много телесна течност, която е била в тялото ви само заради бременността. Но експертите ви съветват да не сте на кантара в този момент - по-скоро започнете с дрехите си.
Кърменето също играе роля при отслабването: макар да казват, че ядат повече калории на ден, ако кърмите, пак можете да отслабнете по-бързо от тези, които не кърмят. Просто защото кърменето изгаря калории.
Защо да не напълнеете?
Експерти, посещаващи бъдещи майки обаче, казват, че това не е законно. Някои хора отслабват по-бързо без кърмене, отколкото тези, които кърмят.
Две седмици по-късно Все още не тежи! Вашето тяло все още не се е регенерирало, все още не функционира както преди бременността.
Току-що започвате да свиквате с ритъма на кърмене и хормоните ви не работят както преди. Така че везните могат да показват число, което ви кара веднага да отслабнете толкова много за един месец, въпреки че това не е оправдано.
Съюзът: Бизнесът, който стои зад върха - ENG
Ако искате да определите количествено на всяка цена тялото ви да отслабне толкова много за един месец, по-добре е да запишете числата около кръста си с рулетка, защото това ви дава толкова много тегло за един месец дава картина. Месец по-късно Почти прекалено хубаво, за да е истина, но статистиката показва, че майките губят средно 7,5 паунда до края на първия месец!