Колко течност се нуждае от възрастен на ден

Един възрастен човек със средно тегло се нуждае от около три галона течност на ден; точното количество се определя от телесното тегло.

нуждае

Според описанието на диетолога на Kinga Miháldy възрастните трябва да приемат 4 децилитра течност на 10 килограма на ден, така че за човек с тегло 70 килограма това означава 2,8 литра.

Той добави, че общественото мнение, че човек със средно тегло се нуждае от 2-2,5 литра вода, е правилно, тъй като остатъците могат да бъдат покрити по време на диетата, например от плодове, зеленчуци или други течни храни.

Препоръка за член

Често задавани въпроси и отговори за ваксината Pfizer-BioNTech.

Като лекуваме първоначалните симптоми навреме, дори можем да се излекуваме у дома. (х)