Колко слаба е Ани Лорак

Певицата признава, че отслабването след раждането се оказало не толкова лесно, колкото си представяла. Но най-важното според него е да признаете себе си такива, каквито сте и да приемете новия размер. След тази морална стъпка преставате да бързате от диета към диета, първо се изтощавате с тренировки, а след това се разбивате с храна. И така, как Ани Лорак отслабна в детайли.

Украинската певица казва, че ако ще отслабнете, забравете за сладките като цяло. Това правило не може да бъде пренебрегнато. Вместо сладкото Ани Лорак се насърчава да бъде полезна на скъпа.

Диетичното меню на Ани Лорак се състои основно от салати, риба, плодове и зеленчуци. Певицата не яде брашно, майонеза, мазни храни, не пие сода и плодов сок. Ани Лорак, разбира се, с ръце и крака за естествените продукти на градината, но ако наблизо няма легла, трябва да се изключат най-откровените „неестествени“.

---