Колко портокали на ден са добре (здраве, храна, тяло)
В момента ям 5 или повече портокала всеки ден. Майка ми казва, че имат много витамин С. Ето защо устата ми изгаря понякога. Колко портокали мога да ям или колко са добре за мен? Колкото искам или трябва да внимавам? Благодаря
5 отговора
На теория можете да ядете толкова портокали, колкото искате. Те са здрави във всеки случай. Устата ви няма да изгори от витамин С! Портокалите и всички видове плодове съдържат много киселина. Киселината атакува зъбите и това също може да предизвика усещане за парене в устата. Следователно трябва да миете зъбите си добре три пъти на ден, но не веднага след консумацията на портокалите. Надявам се да мога да ви помогна.
Портокалите не съдържат само витамините, изброени тук. Ако ги изядете, вместо да ги изцедите и просто да ги изпиете, приемате напр. с бялото албедо (люспата кора около плодовите парченца) изключително здравословните биофлавоноиди.
Пет портокала на ден ми се струват много, но винаги са по-добри от количеството захар, което се съдържа под формата на индустриална захар от сладкиши.
Съгласен съм с върха да избирам изключително или поне преобладаващо биологични плодове.
Колкото искаш. Останалото се елиминира веднага. Плодовите киселини изгарят в устата.
денят е може би малко - тялото също отделя твърде много витамини - 2 или макс. 3 би било достатъчно
Така че не е нужно да се притеснявате за твърде много витамини, не е останало толкова много, нещата се събират незрели и чак след това се изпращат тук с кораб, защото се развиват само няколко витамина! Това, което смуче в устата, е плодова киселина и нищо повече! Предозирането на витамин С се забелязва чрез диария и е безвредно!
подобни въпроси
Не е като скорбут?
Но ананасът съдържа много витамин С (аскорбинова киселина), така че не е задължително да е така?
Винаги, когато ям плодове, устните и устата ми горят отвътре, особено с ябълки, ананаси, пъпеши.Защо е така? И можеш ли да го измъкнеш ?
Не съм с наднормено тегло, не е нужно да отслабвам. Яжте всеки ден по 4 моркова.Може ли да бъде вредно? Винаги трябва да имам нещо в устата, вместо да ям шоколад, винаги взимам моркови. Хубаво е?
Здравейте, имам проблем:( Сложих 300 000 Scoville Pullver на моята месна ролка върху него (много само на едно място) И наистина не забелязах нищо. За мен беше точно като Edwas Tabasco
Трябва да знаете, че ям само всичко с Sharp Имам Черната вдовица 219 000 Scoville Habanero Pullver 300 000 Scoville и винаги обича да яде неща като най-горещите чипове в света и т.н.
Вече мога да разбера дали нещо ме боли, че изгаря в устата ми и иначе цялата ми уста изгаря от този пуловер! Но този път не го забелязах, така че беше 0% горещо за мен
Преди 1 ден ядох нещо много пикантно и то много 300 000 теглича Scoville с месо на рула И на следващия ден изведнъж ме боляха корема в училище Изведнъж и го забелязвам, когато ходя и се движа Болката идва само когато се движа или нещо подобно яжте болката е точно в средата, където е панкреасът (някога е имало възпаление на панкреаса, но това е било отдавна)
И така какво трябва да направя:( боли ме 2 дни и вече е бил на лекар и не можеха да кажат много, освен че трябва да изчакам:(
Разбира се, ям зеленчуци и плодове всеки ден за микроелементите (витамини, микроелементи), но моите макронутриенти винаги идват от едни и същи храни. Овесена каша (много), леща (много). С тях получавам над 2500 калории (също изграждам мускули) и фъстъците винаги са добри.
Това добре ли е или мога да получа недостиг? ?
PS: Взимам B12 с таблетки
знаете ли колко клементини трябва да ядете на ден, за да задоволите вашите нужди от витамин С на ден?
В момента венците ми са малко болни. Ако ям шоколад сега, той изгаря наистина зле! Каква може да е причината. шоколадът не е толкова кисел като бонбони или като плодове ?! С толкова много мазнини може да си помислите, че има направо успокояващ ефект върху възпалената уста, нали;)?
Когато ям нормален хляб с органичен ементалер, устата ми винаги гори ... защо е така?
Здравейте, имам отворена зона на небцето от около седмица, точно зад зъбите. Не си изгорих устата и не направих нищо. Например, ако аз яжте нещо, което изгаря, ако пия не е толкова лошо.
Някой знае ли какво е или откъде идва? LG
хейхей всеки път, когато ям ананас или киви, той изгаря толкова ужасно в устата ми. Започвам да се потя тотално и ми се завива свят.
Боя се, че може да е алергия. Някой запознат ли е с това?
Имам проблем, който наистина ме притеснява. Алергичен съм към много плодове (ябълки, круши.) Но не и към банани и портокали! Винаги обаче, когато ям банани, устата ми се чувства толкова странно (като да пия сурово яйце). Понякога се насилвам, защото си мисля: „Така или иначе не мога да ям много плодове поради алергията и някак си имам нужда и от витамините“ (мога да кажа, че не искам да пия никакви витаминни таблетки, предпочитам го естествено).
Тази сутрин, например, се насилих отново малко и след това наистина получих такъв кляп, че си помислих, че ще повърна на улицата.
Имате ли и това и ако не, откъде може да дойде при мен?
Редовно страдам от афти в устата, които са много досадни в ежедневието. Напоследък ги изгарям с малко витамин С на прах, изгаря адски, но след 5 минути те се чувстват изгорени, по-малко болезнени.
Сега въпросът: Какъв опит имате с лечението с витамин С?
Хей, трябва да приемам по една капка на ден според фиша за подготовка. Но трябва ли просто да накапам тази капка в устата си или във вода и след това да я изпия?
Здравейте мили мои. Забелязах, че когато ям ябълка, череша, слива или орехи, устата и езикът ме сърбят и изгарят. Каква може да е причината и какво може да се направи по въпроса?