Колко отслабвате за един месец със салата (отслабнете, диета)
Колко отслабвате, ако ядете само маруля (домати, листа от маруля краставица) и пиете вода само 1 месец?:) Благодаря предварително:) ♥
5 отговора
не можете да кажете това точно, защото е различно за всички. във всеки случай би било изключително нездравословно и със сигурност над 2 кг. Така че, ако възнамерявате да направите това: това е наистина лоша идея. вашите органи ще ви благодарят. тялото си като цяло .
Моля, оставете тази глупост заради себе си или заради здравето си. Избягвайте захарта (съдържа се и в плодовите венци) и мазнините, доколкото е възможно.
В противен случай рано или късно ще настъпи ненаситен гладен пристъп и „йо-йо ефектът“ отправя своите поздрави.
Това е невъзможно, бихте имали най-лошите симптоми на дефицит, защото ви липсват протеини и въглехидрати. По принцип съм чувал, че 2 кг седмично не е вредно за тялото ви. 6-8 кг през този период трябва да бъдат реалистични и безвредни.
на ваше място, ако искате да отслабнете, пак бих изял всичко, но само половината и бих се занимавал със спорт и бих намалил сладките, мазните и солените храни. но не прекалявайте:)
почти нищо, защото след няколко дни ще развиете симптоми на дефицит и по този начин глад.
Най-късно след една седмица ще съгрешите и това, което сте загубили дотогава, ще има два пъти на ханша отново.
Това върви по този начин с ВСИЧКИ такива едностранни диети. Те не само носят нула, те са изключително нездравословни и правят точно обратното. Ако наистина искате да отслабнете, хранете се балансирано и спортувайте.
подобни въпроси
Месо, маруля, домати, краставици и др.
Не е ли всичко здравословно, нали?
Можете ли да наречете кебап бърза храна?
Здравейте, колко калории има смесена салата с маруля айсберг, домати, краставици и чушки без дресинг и други неща и количеството е нормална чиния за вечеря L.G.
Чух, че ако пиете около 6 литра вода на ден, много бързо губите много. Вярно ли е?
И тогава трябва ли да изстискам половин лимон или цял лимон? Колко мога да отслабна с него, ако го правя всеки ден в продължение на 1 месец, без да ям, може би само 1 ябълка или краставица? Благодаря предварително:-)
Ако сте само салата в продължение на 3 седмици и пиете вода, колко кг можете да отслабнете?
Аз съм на 17 и имам ИТМ от 19.49, което е нормално тегло!
lg и благодаря предварително
Ще ядем тази вечер, аз съм на диета в момента, аз също се чувствам като салата, мислите, има най-малко калории И също така запълва?
- Пуешка пържола върху смесена салата с билково масло и багет
- голяма чиния за салата с ивици месо с багет
- Салата със сурова шунка, сирене, яйце и багет
- голяма салата с маслини, люти чушки, сирене хердер, пръстени лук, домати и краставица с багет
- Салат с наденица с хляб
отслабвате ли, ако вместо сода пиете само газирана вода? майка ми току-що каза, че O.ô
колко бих загубил ок
Колко отслабва седмично? И колко на месец? Който има опит с него?
наистина ли отслабвате, ако пиете само вода? и ако да, колко време отнема отслабването?:)
иска да свали няколко килограма тази седмица
Колко смятате, че отслабвате за един месец, ако правите 20 минути силови тренировки всеки ден и консумирате само 1000 калории на ден и ако е възможно пиете само вода?
ами ако ядете само салата и пиете само вода? Знам, че всъщност е невъзможно нещо подобно x'Забрах ли вече, че не е здравословно, но просто ми е любопитно. Отслабвате ли тогава или как и колко можете да отслабнете или може да се разболеете? LG jenny:)