Въпроси и отговори за около 90 дни (20
Статията, за която е отворен този форум, вече не е активна.
Eygetért Igynogun, всеки решава колко време да го направи, ако не работи, така или иначе ще спре всички!
Както и да е, пристигнах:) Прибрах се:) Тиквата е готина:)
Здравейте! Днес имам протеинов ден Ура Ура: Това е, което най-много ми харесва.
Приятен ден, добра почивка на всички!
Сиси: Не оставих тиквата да се успокои и се огледах още веднъж. Във всичко това, което за пръв път се занимаваше с 90-дневната, четох, че тиквите могат да се ядат сурови всеки ден (настъргани в салата е много вкусно), пържени или приготвени в нишестен ден. Ако някой наистина жадува за Деня на плодовете, може да изяде малко печена тиква. Така че това е толкова честно.:)
Тъй като някъде четох, че протеинът може да се яде на дни, другаде е с нишесте, на друго с въглехидрати.:) Затова мисля, че яденето е добро.:)
Нутрика: Правя 90 дни от дълго време с повече или по-малко прекъсвания. Но от друга страна, не го пазя на 100%.:( Не мога да понасям, има и други причини.:) И така!
Правя го по този начин, не казвам на никой друг да го прави, но мисля, че все пак приемам повече витамини в тялото си и тялото ми получава всичко необходимо, за разлика от по-старите ми хранителни навици. Толкова е добре за мен! Ако го спазвах стриктно и стриктно, не мисля, че ще надхвърли 90 дни.:) Но така! Напр .: Винаги пия кафе с мляко, ако искам пържено месо, го ям спокойно в месния ден. Вярно е не с пържени картофи в олио, а с вкусна сол:) Мисля, че се храня по-здравословно.:) Взимам витамини, така че дори и да не приемам всичко с храна, пак получавам всичко необходимо.
НЕ НАСЪРЧАВАМ НИКОЙ ДА ПРАВИ КАКЪВ СЪМ.
Всеки трябва да прави както намери за добре. Фактът, че съм отслабнал, от друга страна, не трябва да ахна, когато се качвам по стълби или просто играя улов с децата и не трябва да им казвам, че мама вече не може.
Прав си, че 90 дни са 90 дни, но поради посочените по-горе причини вече преминах към това хранене и дори да имам люлки, вече мога да контролирам теглото си.:)
Нямах предвид това, което написах, не се обиждай, просто разказах фактите за СЕБЕ СИ.:)
Тогава ще попитам дали не знам нещо!:)
Честита Нова Година на всички. Тъй като оставаше много храна след празниците, не всички от които вече се побираха във фризера, аз подхлъзнах старта от втория до седмия, т.е.понеделник. Но тогава ще дойда!:) сега отново има много решителност, смазвам излишните килограми. Надявам се всички да са успешни, късмет и на нас:) !
Желая ви и добро пътуване!:)
Сиси: Ядях и мазни макарони, макар че още не отслабвам, само от утре:)
Някой попита: Ще следя отново 4-те дни, нямам желание да имам ден на всеки 5 дни:) Ще го знам на всеки две седмици.:) НО ще видим какво ще стане от него.:)
Лека нощ на всички!:)
Благодаря ви много:) Утре по това време ще бъда почти над Унгария:) Още 40 минути и ще кацнем:)
Днес имам протеинов ден, имаше наденица салата с гръцки сали, много заквасена сметана и малко кисело мляко, защото трябва да ям съдържанието на хладилника:) Въпреки че ще дам това, което остава на семейството, с което живея, не го губете:)
Здравейте! Днес имам ден с въглехидрати, ядох мазни тестени изделия със сладко, както преди. Падна много добре.Не знам какво да ям, може да са какаови охлюви, ще липсва само мляко.
Вече резервирах за утрешния плодов ден. )
Имаме толкова много мълчание с вас тук?
Шепхард! Приятно пътуване до вкъщи и добра почивка!
Ще продължа, докато съм вкъщи, а след това мама ще го направи с мен и е много щастлива, че ще готвя поне сега:) Оригиналната дата, стига да го направя, е 23 февруари, защото тогава аз щях да се прибера вкъщи и ще отида по текущия план за завръщане у дома. по-горе:) Но затова е много добър:)
Приятен ден!
Здравей, приятен ден!
Както виждам, всеки е като че не харесва точно деня от деня. Разбираемо също! Кой обича да гладува!? Е, нито аз! Всъщност не мога да го понасям конкретно, защото наистина разстройва стомашната ми киселина!
Стефард! Добра опаковка за вас и след това добра релаксация! Ще продължите ли диетата си в продължение на 3 седмици у дома, или ще завършите след достигане на 180-ия ден? Наистина ви настоявам за по-нататъшен успех и постоянство!
Днес е празник за мен! Бог да ми помогне да издържам! хихи
Нещо друго: правя и 4-те дни:)