Колко можете да отслабнете с палео диетата, която отслабва от нея и за колко време

Не купувам брашно, не мога да помогна.

отслабнете

Снек от кокосови стърготини (250 фута/200 г) с мед, какао на прах, семена . което е точно там. Или плодове, за да видите колко сладка е една ябълка!

Вчерашният обяд (който може да бъде всяко ядене, но за разнообразие днес имаше закуска от императорски мазен бекон с лук, бисквити, домати)

- всъщност задушени пилешки гърди, само с добър дълъг сок (ядох го и за супа) с моркови, много лук:)

В него има толкова много зеленчуци или ям, че дава гарнитура, така че принципът месо + зеленчук е напълно валиден за ястията.

Въпреки че съм само на 16 години, аз също живея на тази диета:) Чувствам се много по-добре, като изключвам въглехидратите от диетата си. Разбира се, развиващото се тяло очевидно трябва да поеме всички въглехидрати, но аз ще го минимизирам, доколкото е възможно. От около година и половина цялото семейство води начин на живот.