Колко минути упражнения са необходими, за да изгорите тези FDT заведения за бързо хранене

След няколко зимни месеца на поглъщане на фонда, греяни вина, суши, бургери и чипс пред телевизора, ще трябва да се изправим пред слънчевите дни с техните партиди сладолед/сорбета и пици. С тази скорост не бива да се изненадвате от всички тези излишни килограми, особено ако не се напрягате! Само за да се почувстваме виновни, австралийската версия на „Сравнете пазара“, сравнение на английски език на застраховки от всякакъв вид, установи времето, необходимо на човек с тегло 78 кг, да изгори консумираните калории за 12 заведения за бързо хранене и напитки в помощ с четири дейности: ходене, йога, бягане и плуване.

необходими

Big Mac с пържени картофи в McDonald's ’(861 калории)

Салата Цезар в салата Sumo (385 калории)

Плуване: 45 mn