Колко мед в грис (яжте, гответе, сладко)
Здрасти. Много обичам да ям грис. Тъй като обичам да го правя с ниско съдържание на калории, вместо захар използвам мед. Но не знам колко чаени лъжички ми трябват. Ето как изглежда моята рецепта: 250 мл вода, 250 мл мляко, 50 г грис, щипка сол
И колко мед трябва да направя сега? Ако все още имате вкусни, но нискокалорични предложения за подобрение, напишете ги.
5 отговора
Медът всъщност не е с ниско съдържание на калории. 1 чаена лъжичка мед има 31 kcal, 1 чаена лъжичка захар има 38 kcal. Като алтернатива можете също да използвате подсладител или стевия (противоречиво е, но всеки трябва да знае за себе си), или да добавите плодове, или да подправите с канела.
Трябва ли да приемам и течни или подсладители таблетки?
Таблетките за подсладител се разтварят само когато са горещи, така че ако ги оставите да се готвят с грис, можете също да приемате таблетки, течният подсладител би бил по-добър за подслаждане на масата.
Медът се състои от около 80% захар, едва ли ще спестите калории с него, но има по-добър вкус. Колко е само въпрос на вкус, опитайте и не приемайте повече от абсолютно необходимо, ако искате да спестите калории.
Медът трябва да има около толкова калории, колкото захарта. Тогава или вземете по-малко от него, или прибягвайте до подсладител. Въпреки че имам голям проблем с подсладителите. Можете също да намачкате в банан, той също е сладък.
Медът не е по-нискокалоричен от захарта. Агавеният сироп е малко по-добър, но много по-скъп. Тествайте/опитайте количеството. Подсладителят би бил с ниско съдържание на калории, но аз не вярвам в него (отрова). Твое решение.
В допълнение: има ужасен вкус!
Медът ще бъде малко по-здравословен, но има също толкова калории.
подобни въпроси
Добро утро:) Вчера пих 3 чаени лъжички сол на Глаубер на 250 мл. Освен че коремът ми беше надраскан, за съжаление нищо не се случи. Да взема ли днес отново глауберова сол или да изчакам? Благодаря предварително:)
Ей, как става грисът, когато взема 500 мл течност и 40 г мек пшеничен грис?
Хей, момчета, какво съотношение мляко и вода е идеално за грис? в момента имам 250 мл вода и 250 мл мляко. би имало различен вкус, ако увеличих водата напр. 200 мл мляко и 300 мл вода? можете да го опитате там. разлики?
Колко грама грис ми трябват за половин литър мляко, за да не стане кашата твърде твърда или твърде течна? Давате и сняг в пулпата?
Здравейте, имам рецепта. 250 мл мед, 5 скилидки чесън и половин шепа пипер на зърна. Оставете всичко да отлежи 7 дни. От една страна трябва да е здравословно през студените зимни месеци, а от друга трябва да бъде естествено средство за главоболие. Колко често мога да се поглезя с такава лъжица на ден? Количествата не са включени, просто консумирайте чаена лъжичка, но не и колко. Има ли предозиране?
Здравейте, просто исках да сготвя грис каша за двама души, но на опаковката пишеше само, че трябва да добавите 30g грис към 250ml мляко, но не и колко мляко бихте използвали с друга порция грис, например двойно, т.е. 60g грис, се нуждае или не е посочено в каква пропорция грисът трябва да бъде към млякото, така че консистенцията да е точно същата като при съотношението 30g към 250ml мляко; това съотношение линейно ли е, квадратично, експоненциално, логаритмично или коя карта би дала най-добри резултати? Имам няколко предложения, но не съм сигурен кое е най-доброто, какво мислите? http://fs2.directupload.net/images/150330/57aeymt3.jpg (бях забравил линейната връзка, която ще бъде y = (30/250) * x) Всички тези съотношения ще отговарят на критерия от 30g до 250ml, но кой да използвам, когато добавя 60g грис, така че колко мляко ми трябва тогава? Благодаря предварително! Дейвид
Една рецепта казва, че имам нужда от 250 мл зеленчуков бульон, но имам само прах и исках да попитам как се преобразува количеството, т.е. колко чаени лъжички от праха ми трябват
кой знае вкусен бърз сос с ниско съдържание на калории? Трябва да е само с общи съставки, тъй като сега не мога да пазарувам. Ще се радвам много на бърз отговор;) Благодаря Angyyy
Случвало ли ви се е да си застреляте шейк с протеин от риба тон?
3 кутии риба тон, 250 мл вода, щипка сол и всичко през миксера.
Здравейте, колко струва 250 мл? Колко струва чаша и какво ще кажете за 250 мл от нея? Обяснете г-н моля .
Тъй като в момента имам настинка, ям много пикантни храни (винаги го правя по този начин). проблемът беше в шкафа за подправки, така че 250 мл сос съдържаха 2 чаени лъжички самбал олек. Не беше особено горещо, но колко от тези неща е вероятно опасно сега? ще съм благодарен за всеки съвет
Здравейте нямам кухненска везна и исках да попитам колко са 250 г кускус в мл?
кой може да ми каже колко са 250 мл?
Едно проучване казва, че трябва да се пие по 1 чаша вода на всеки час. Сега изпийте чаша с 250 мл вода. Дали е твърде малко или твърде много?